Langdurige intieme relaties vallen niet van de ene op de andere dag uit elkaar. Ook al lijkt het soms zo, in werkelijkheid stapelen onopgeloste problemen, ongeopende onderwerpen en ontevredenheid zich op, die exploderen in een moment van grote nood. Door welke acties valt het langzaam uit elkaar.
Waar moet je op letten om je relatie te redden? We bieden enkele antwoorden in een artikel dat beschrijft hoe liefde sterft!
Dit zijn de acties die een relatie verbreken...
Gebrek aan emotionele band
Emotionele steun en verbinding gaat niet alleen over stand-by staan als er zich problemen voordoen buiten uw relatie. Het betekent vooral ook dat ze elkaar kunnen vertrouwen met hoe ze zich voelen, hun angsten kunnen communiceren en kwetsbaar kunnen zijn.
Als jullie twee dit belangrijke punt missen, is het gevaarlijk voor de relatie. Wanneer we geen emotionele band meer hebben, worden we onzeker en/of voelen we ons aangetrokken tot andere mensen. Emotionele verbondenheid is een belangrijke behoefte van ieder mens.
Beschuldigen
Conflicten geven ons de kans om problemen op te lossen. Maar als ze op de verkeerde manier worden verkregen, kunnen ze schadelijk zijn. Een van de meest voorkomende verkeerde benaderingen om relatieproblemen op te lossen, is elkaar de schuld te geven in plaats van het conflict op te lossen door te denken dat je eigenlijk een gemeenschappelijk doel hebt, dat je in hetzelfde schuitje vaart - dat je de relatie wilt redden en dat je je allebei beter voelt over elkaar. aan anderen.
Draaien in een cirkel
Het is zelfs nog gevaarlijker wanneer een of beide doen alsof er helemaal geen problemen zijn. Het komt vaak voor dat de ene partner waarschuwt voor problemen, terwijl de ander zich hulpeloos voelt en zich gewoon afsluit, de gevoelens en het leed van de andere partner niet erkent en de waarschuwingssignalen negeert tot het te laat is.
Aan de ene kant neemt de eerste partner steeds meer verantwoordelijkheid voor het oplossen van de problemen (aangezien hij de enige is die ziet dat de relatie anders kan eindigen), waardoor de ander steeds meer onder druk komt te staan om hen te laten inzien dat ze moeten de problemen onder ogen zien. In het ergste geval negeert de tweede partner nog hardnekkiger de benarde situatie van de eerste, sluit zich af en overtuigt zichzelf ervan dat alles goed komt. Dit soort rondjes draaien loopt op zich niet goed af.
Focussen op negatieve dingen
Focussen op het negatieve in plaats van het positieve kan uw relatie in gevaar brengen. Geen enkele relatie is perfect, en iedereen (zelfs als het vaak verborgen is voor de externe waarnemer) heeft moeilijke tijden, gekwetste verhalen en negatieve ervaringen. Het is belangrijk dat u deze negatieve aspecten oplost en vervolgens loslaat en u richt op de positieve aspecten van uw relatie.
Onopgeloste conflicten
Onopgeloste problemen zullen niet verdwijnen, maar zullen je vanuit de schaduw blijven achtervolgen en groter en groter worden. Hoewel het op dit moment eng en bedreigend lijkt, maakt je relatie de meeste kans als je ze zo snel mogelijk in de ogen kijkt en ze samen probeert te overwinnen.
