Experts adviseren: dit is het belangrijkste voor een succesvolle relatie

Een succesvolle relatie kan worden gedefinieerd als een relatie op basis van vertrouwen, van liefde En respect. Dit is een relatie waarin we twijfelen er niet aan en waarin we er vast van overtuigd zijn dat we samen met onze partner elk obstakel kunnen overwinnen wij overwinnen.
Op het begin van een relatie het lijkt ons meestal dat we eindelijk de persoon hebben gevonden met wie we zijn we vangen echt, maar na een bepaalde tijd gebeurt het vaak dat onze relatie begint uit elkaar vallen. Om te voorkomen dat dit jou overkomt, hebben we gevraagd wat ze beweren onderzoek op het gebied van psychologie: wat het ons kan bieden gelukkige relatie?

Welke actie kan zorgen voor een gelukkige relatie?

Dat blijkt uit onderzoek in een wetenschappelijk tijdschrift Tijdschrift voor gezinspsychologie gepubliceerde psycholoog John Gotman En Julie Schwartz Gottman, het belangrijkste voor een gelukkige relatie is de zogenaamde "concept van biedingen". Dit gaat niet over de aanbiedingen die we kennen op veilingen of in winkels, maar deze uitdrukking beschrijft communicatie systeem, die we samen met onze partner telen.
De Gottmans definieerden het aanbod als elk poging, te ontvangen van de partner aandacht, bevestiging, affectie of andere manieren uitingen van liefde. Een voorbeeld van een dergelijke poging is wanneer een van de partners de wens uitdrukt dat de ander luistert en naar hem bij staan, wanneer hij wordt geconfronteerd met een bepaald probleem in zijn leven. Zo'n "aanbod" wordt ook beschouwd als het moment waarop een van de partners de ander vertrouwt die hij voelt overbelast, en anderen doen dan hun best om hem elke dag te geven maakte het makkelijker (hij is bijvoorbeeld klaar om te praten, doet huishoudelijke taken...).

Hoe te reageren op het verzoek van uw partner?

Terwijl ze de koppels observeerden, merkten de Gottmans dat ze bestonden drie manieren, zoals u kunt op verzoek van uw partner wij reageren, en slechts één van hen zal zorgen voor een gelukkige relatie.

De eerste manier is om het verzoek van een partner te doen wij negeren. Dit is niet altijd een letterlijke definitie van de term, maar kan een situatie beschrijven waarin we onze partner dat laten zien voor zijn problemen we hebben geen tijd, dat zijn emoties ze zijn niet belangrijk, naar hem wij begrijpen het niet... We gebruiken dergelijk gedrag meestal niet opzettelijk, maar het kan een heel slecht effect hebben op onze relatie. Daarom is het belangrijk om je partner te laten zien dat jij dat bent horen en voelen en dat u - indien dit niet mogelijk is op het moment dat u ons benadert - neem er later de tijd voor.

Een andere manier waarop veel koppels reageren op een aanzoek is afwijzing. Zo'n reactie is te herkennen aan het feit dat een van de partners duidelijk aan de ander laat zien dat je voor hem bent het is niet zijn bedoeling om tijd te nemen en dat voor gesprek of hij kan de hulp niet zien reden. Dit soort gedrag komt meestal voor wanneer de relatie al een tijdje aan de gang is gebroken, maar zorgt ervoor dat de relatie verder verslechtert. Als je hem in je relatie ziet, betekent dit dat het tijd is om dat te doen een lang en eerlijk gesprek En poging van beide kanten, zodat de grieven die tussen u zijn gerezen, opgelost.

De derde manier, die de twee psychologen typeerden de basis van een gelukkige relatie, is dat aan de partner wij staan erbij. Dit betekent dat dhr we luisteren en we laten hem zien dat hij wij houden van. Om hem te laten weten dat we hem binnen zien prachtige lichten, aan ons betekent veel en dat wij hem zijn altijd klaar om te helpen.

Zelfs als zijn problemen je begrijpt het niet helemaal of u zelf geen last zou hebben van een bepaalde situatie, is het belangrijk voor een gezonde relatie om uw partner te laten zien dat u dat wel kunt rekent op jou. Op deze manier ontstaat er een band tussen jullie steviger, en de communicatie zal stromen niet beledigend En zorgen, dat een van jullie niet langer bereid is om moeite te doen voor de relatie.