Eine glückliche, gesunde und dauerhafte Beziehung ist die Art von Beziehung, von der wir alle träumen. In der Praxis kommt es jedoch oft vor, dass dieser Wunsch trotz aller Bemühungen nicht in Erfüllung geht: Wir entfernen uns von unserem Partner oder wir haben das Gefühl, dass die Probleme, die wir in der Beziehung haben, nicht mehr lösbar sind. Also haben wir gefragt, was die Experten denken: Welche Maßnahmen können eine glückliche Beziehung gewährleisten?
Eine erfolgreiche Beziehung kann als eine Beziehung basierend auf definiert werden vertrauen, der Liebe und respektieren. Dies ist eine Beziehung, in der Wir haben keinen Zweifel und in der wir fest davon überzeugt sind, dass wir gemeinsam mit unserem Partner jedes Hindernis überwinden können wir überwinden.
Auf der Beginn einer Beziehung es scheint uns normalerweise, dass wir endlich die Person gefunden haben, mit der wir zusammen sind wir fangen wirklich, aber nach einer gewissen Zeit kommt es oft vor, dass unsere Beziehung beginnt auseinanderfallen. Um zu verhindern, dass Ihnen dies passiert, haben wir gefragt, was sie behaupten Forschung auf dem Gebiet der Psychologie: was sie uns bieten kann glückliche Beziehung?
Du träumst von einer glücklichen, dauerhaften Beziehung? Foto: Matheus Bertelli / PexelsWelche Handlung kann eine glückliche Beziehung gewährleisten?
Nach Recherchen in einer wissenschaftlichen Zeitschrift Zeitschrift für Familienpsychologie veröffentlichter Psychologe Johannes Gottmann und Julie Schwartz Gottmann, das Wichtigste für eine glückliche Beziehung ist das sogenannte "Angebotskonzept". Hier geht es nicht um die Angebote, die wir bei Auktionen oder in Geschäften kennen, sondern um diese Phrase Kommunikationssystem, die wir mit unserem Partner anbauen.
Die Gottmans definierten das Angebot als jede Versuch, vom Partner zu erhalten Aufmerksamkeit, Bestätigung, Zuneigung oder andere Wege Ausdruck der Liebe. Ein Beispiel für einen solchen Versuch ist, wenn einer der Partner einen Wunsch äußert, den der andere wünscht hört zu und zu ihm daneben stehen, wenn er in seinem Leben mit einem bestimmten Problem konfrontiert ist. Als solches „Angebot“ gilt auch der Moment, in dem einer der Partner dem anderen vertraut, was er fühlt überladen, und andere versuchen dann ihr Bestes, um ihm jeden Tag zu geben machte es einfacher (z.B. ist er gesprächsbereit, erledigt den Haushalt...).
Das Wichtigste ist, seinem Partner beizustehen Foto: Monstera / PexelsWie können Sie auf die Anfrage Ihres Partners reagieren?
Bei der Beobachtung der Paare bemerkten die Gottmans, dass sie existierten Drei Wege, wie Sie es auf Wunsch Ihres Partners können wir antworten, und nur einer von ihnen wird eine glückliche Beziehung gewährleisten.
Die erste Möglichkeit besteht darin, eine Partneranfrage zu stellen wir ignorieren. Dies ist nicht immer eine wörtliche Definition des Begriffs, kann aber eine Situation beschreiben, in der wir unserem Partner das für seine Probleme zeigen wir haben keine Zeit, dass seine Emotionen sie sind nicht wichtig, zu ihm wir verstehen nicht... Wir verwenden normalerweise kein solches Verhalten absichtlich, aber es kann sich sehr negativ auf unsere Beziehung auswirken. Deshalb ist es wichtig, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie es sind hören und fühlen und dass Sie - falls dies im Moment Ihrer Kontaktaufnahme nicht möglich ist - nehmen Sie sich später Zeit dafür.
Eine andere Art, wie viele Paare auf einen Antrag reagieren, ist Ablehnung. Eine solche Reaktion erkennt man daran, dass einer der Partner dem anderen deutlich zeigt, dass man für ihn ist er will sich keine Zeit nehmen und das zum gespräch bzw er kann die Hilfe nicht sehen Grund. Diese Art von Verhalten tritt normalerweise auf, wenn die Beziehung schon eine Weile andauert gebrochen, führt aber dazu, dass sich das Verhältnis weiter verschlechtert. Wenn du ihn in deiner Beziehung siehst, bedeutet das, dass es an der Zeit ist ein langes und ehrliches Gespräch und Anstrengung von beiden Seiten, damit die zwischen Ihnen entstandenen Missstände aufgelöst.
Der dritte Weg, den die beiden Psychologen als bezeichneten die Grundlage einer glücklichen Beziehung, ist das für den Partner wir stehen daneben. Das bedeutet, dass Hr Wir hören zu und wir zeigen ihm, dass er wir lieben. Um ihn wissen zu lassen, dass wir ihn herein sehen schöne Lichter, zu uns bedeutet viel und dass wir er sind immer bereit zu helfen.
Auch wenn seine Probleme du verstehst nicht ganz oder Sie selbst von einer bestimmten Situation nicht betroffen wären, ist es für eine gesunde Beziehung wichtig, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie es können zählt auf dich. Auf diese Weise wird es eine Verbindung zwischen Ihnen geben fester, und die Kommunikation wird fließen nichts für ungut und Sorgen, dass einer von euch nicht mehr bereit ist, sich um die Beziehung zu bemühen.
