Het is geen geheim dat vrijwel alle groenten en fruit in de schappen van supermarkten vol zitten met pesticiden. Daarom hebben wij manieren gevonden om groenten en fruit op de eenvoudigste manier te wassen en zo de minst mogelijke hoeveelheid pesticiden te bereiken.
gezond eten
Wil je op een natuurlijke manier gezond blijven? Vraag je je af wat je moet eten? Welke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan uw welzijn? Dan ben je hier aan het goede adres, hieronder lees je waarom dit de gezondste voedingsmiddelen zijn.
Heb je besloten om gezond te gaan eten en ongezonde tussendoortjes te vergeten? Uitstekend. Maar eerst moet u weten waar u moet beginnen en welke kleine veranderingen er nodig zijn in uw thuisomgeving. Ook als u op ‘dieet’ bent, kunt u nog steeds genieten van eten. Hier zijn 4 eenvoudige trucs om je te helpen dit jaar gezonder te eten.
Ieder van ons kent wel iemand die denkt dat koolhydraten slecht zijn, dat ze dikmakend zijn, of dat bevroren fruit slechter is dan vers... Denk nog eens goed na, en hieronder zullen we de feiten achter deze veelvoorkomende mythes onthullen.
Diëten is iets dat de meeste mensen liever vermijden, maar velen zijn ervan overtuigd dat het ook de enige manier is om extra kilo's kwijt te raken. Dat is echter niet helemaal het geval. Met regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, precies de juiste calorie-inname en voedsel dat uw voorbereiding stimuleert, kunt u ook zonder dieet afvallen. We hebben 10 trucs voor je voorbereid om een mooi figuur te krijgen zonder een dieet te volgen en op te geven.
Voedingsdeskundigen, voedingsdeskundigen, zijn toegewijd aan het bevorderen van een gezonde manier van eten en het plannen van geïndividualiseerde voedingsregimes. De aanbevelingen van voedingsdeskundigen zijn gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en begeleiden mensen naar gezondere keuzes. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, welke voedingsmiddelen voedingsdeskundigen niet in hun koelkast bewaren en welke gezonde voedingsmiddelen zij aanbevelen in plaats van de minder aanbevolen voedingsmiddelen.
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: het is 16.00 uur, we hebben geluncht, maar we hebben weer honger en zin in een zoet tussendoortje. De koffie is niet genoeg, en de zoete snack die daar in de kast verborgen zit, blijft ons ernaar lokken. Wat als u deze gevoelens zou kunnen voorkomen, uw doelstellingen op het gebied van gezond eten zou kunnen bereiken en volledig tevreden zou kunnen blijven van lunch tot diner? Lees verder om te leren hoe u het verlangen naar suiker kunt verminderen.
Het recept voor eiwitbrood met een laag koolhydraatgehalte is geschikt voor iedereen die op de lijn let, maar moeite heeft met het opgeven van brood. Het is niet alleen een lekker alternatief voor gewoon brood, de bereiding is ook nog eens heel eenvoudig en je hebt er maar een uur voor nodig om het te bakken.
Als het een paar jaar geleden leek dat biologisch geproduceerd voedsel een rage was van een verwende, al het goede en een lust voor het oog overvoede consument, is dit vandaag de dag niet langer het geval. Bio en eco worden de meest gebruikte woorden van vandaag, en de vraag naar alles wat het biolabel draagt, het aanbod en het bewustzijn van de voordelen van ecoproducten neemt elke dag toe.
Als we ziek worden, stopt de tijd, uren lijken weken, weken lijken maanden. We kunnen recreatie en gezelligheid met vrienden vergeten, omdat we veroordeeld zijn tot pijnlijke rust in bed. Februari is absoluut een tijd waarin we extra voorzichtig moeten zijn, zodat ons niet iets ergers overkomt. Mochten we ondanks alle voorzorgsmaatregelen griep of verkoudheid krijgen, dan hebben we enkele suggesties om de ziekte in de kiem te smoren.
Obstaja več razlogov, zakaj bi morali to jesen v svojo prehrano vključiti granatno jabolko. Ne samo, da gre za najstarejšo gojeno hrano na svetu, ampak naj bi bilo tudi “najbolj zdravilno sadje”, ki ga poznamo. Če vas to še vedno ni prepričalo, berite dalje.
Wetenschappers van de Harvard Universiteit hebben verschillende onderzoeken uitgevoerd naar de gezondheidseffecten van olijfolie, waaronder de risico's op dementie en voortijdige sterfte. Hun bevindingen suggereren dat regelmatige consumptie van olijfolie veel voordelen met zich meebrengt, maar de kwestie van het gebruik van deze olie voor het frituren van voedsel is iets ingewikkelder.