Findes der noget bedre end at vågne op om morgenen med tanken om, at der allerede ligger en morgenmad og venter på dig i køleskabet - og en, der sagtens kan henføres til dessert? Disse Overnight Oats med Chia, Gingerbread Spice og Cashew Cream Cookies er en god morgenmad til at starte din dag.
sund mad
Der er flere grunde til, at du bør inkludere granatæble i din kost til efteråret. Ikke alene er det den ældste dyrkede mad i verden, men det siges også at være den "mest helbredende frugt", vi kender. Hvis det stadig ikke har overbevist dig, så læs videre.
Vidste du, at det forkerte valg af foder til dit kæledyr kan medføre en masse helbredsproblemer i det lange løb? Fra allergi, fedme, manglende appetit, fordøjelsesbesvær til hud- og opmærksomhedsproblemer? Dårlig og uhensigtsmæssig ernæring er ansvarlig for så mange som 80% af denne type sygdomssymptomer.
I foråret er vores krop klar til sunde forandringer på ernæringsområdet og en forårskost, der sikrer velvære. Årets forår bruges derfor til at lære om forårets kostvaner og mad til optimal velvære. Det er ikke så svært, som det ser ud til...
En aktiv livsstil og stress forbundet med det kan være meget belastende for vores krop, men det er desværre ofte svært at undgå. Derfor er det vigtigt at indse, at vores krop har brug for regelmæssige måltider for energi og langsigtet sundhed.
Kan du slet ikke tabe dig? Du prøver alt, og ingen diæt virker. Vidste du, at mange fødevarer kan hjælpe dig med dette?
Slankekure er noget, de fleste foretrækker at undgå, men mange er overbeviste om, at det også er den eneste måde at tabe ekstra kilo på. Det er dog ikke helt tilfældet. Med regelmæssig fysisk aktivitet, opretholdelse af en sund kost, det helt rigtige kalorieindtag og mad, der vil stimulere din forberedelse, kan du tabe dig selv uden diæt. Vi har forberedt dig 10 tricks til, hvordan du får en smuk figur uden at slanke og give op.
Den glød, du søger på ydersiden, starter med det, du putter i din krop. Fra hydreringshelte til betændelsesfjender, din kost spiller en afgørende rolle for din huds sundhed. I denne artikel, med hjælp fra eksperter, afslører vi for dig de fødevarer, der bidrager til en mere strålende og sund hud.; samt dem, der ødelægger din huds udseende. Så hvad skal man spise for smuk ansigtshud?
Den sunde madfabrik fik også sin plads online i Slovenien. Udover det succesfulde salg af de sundeste produkter i Kroatien, vil du nu også kunne handle hos os. Ny netbutik Helsekostfabrikken er beregnet til alle, der elsker en sund livsstil og kan lide at lave varierede måltider.
Forskere ved Harvard University har udført adskillige undersøgelser af olivenolies sundhedseffekter, herunder risikoen for demens og for tidlig død. Deres resultater viser, at regelmæssigt forbrug af olivenolie giver mange fordele, men spørgsmålet om at bruge denne olie til at stege mad er lidt mere kompliceret.
Når vi bliver syge, stopper tiden, timer virker som uger, uger virker som måneder. Vi kan glemme alt om rekreation og socialt samvær med venner, da vi er dømt til smertelig hvile i sengen. Februar er bestemt en tid, hvor vi skal være særligt forsigtige, så der ikke sker os noget værre. Hvis vi på trods af alle forholdsregler bliver ramt af influenza eller forkølelse, har vi nogle forslag, der kan hjælpe med at nappe sygdommen i opløbet.
En god og sund morgenmad er grundlaget for spisevaner. Så hvilken slags morgenmad har skønheden Gisele Bündchen? Allen Campbell, det berømte Bündchen-Brady-pars personlige kok, opdagede for nylig sin kost.