La Granja Orgánica Darja es un tesoro de salud, donde puede elegir entre una amplia gama de alimentos producidos orgánicamente y cosméticos naturales. Nos gustan especialmente los lindos paquetes de ZaZajtrk, una mezcla de cereales de cosecha propia, que es la base perfecta para el desayuno, la cena, como comida antes o después del entrenamiento.
comida sana
El metabolismo es el proceso que utiliza el cuerpo para descomponer los alimentos y los nutrientes para obtener energía y apoyar diversas funciones corporales. El metabolismo se ve afectado por lo que comemos, incluidas las vitaminas y los minerales. Un metabolismo rápido es aquel que quema calorías más rápido, y las personas que pueden presumir de ello tienen menos posibilidades de aumentar de peso. El metabolismo se ralentiza con la edad, pero podemos acelerarlo con la dieta.
El brillo que buscas en el exterior comienza con lo que pones en tu cuerpo. Desde héroes de la hidratación hasta enemigos de la inflamación, tu dieta juega un papel vital en la salud de tu piel. En este artículo, de la mano de expertos, te revelamos los alimentos que contribuyen a tener una piel más radiante y saludable; así como aquellos que estropean el aspecto de tu piel. Entonces, ¿qué comer para tener una piel facial hermosa?
En primavera, nuestro cuerpo está listo para cambios saludables en el campo de la nutrición y una dieta primaveral que asegure el bienestar. Por lo tanto, la primavera de este año se utiliza para aprender sobre los hábitos dietéticos primaverales y los alimentos para un bienestar óptimo. No es tan difícil como parece…
Cada uno de nosotros conoce a alguien que piensa que los carbohidratos son malos, que engordan o que la fruta congelada es peor que la fresca... Piénsalo de nuevo, y a continuación te revelaremos los hechos detrás de estos mitos comunes.
Los científicos de la Universidad de Harvard han realizado varios estudios sobre los efectos del aceite de oliva en la salud, incluidos los riesgos de demencia y muerte prematura. Sus hallazgos muestran que el consumo regular de aceite de oliva aporta muchos beneficios, pero la cuestión de utilizar este aceite para freír alimentos es un poco más complicada.
Cuando nos enfermamos, el tiempo se detiene, las horas parecen semanas, las semanas parecen meses. Podemos olvidarnos de la recreación y la socialización con los amigos, ya que estamos condenados a un angustioso reposo en la cama. Febrero es sin duda una época en la que tenemos que tener especial cuidado para que no nos pase algo peor. Si, a pesar de todas las precauciones, nos pilla la gripe o un resfriado, tenemos algunas sugerencias para ayudar a cortar la enfermedad de raíz.
Cuando mires estas tablas nutricionales, te quedará claro que a veces los humanos no tenemos ni idea de lo que nos llevamos a la boca.
Hacer dieta es algo que la mayoría de la gente prefiere evitar, pero muchos están convencidos de que también es la única manera de perder los kilos de más. Sin embargo, ese no es el caso. Con actividad física regular, manteniendo una dieta saludable, el aporte calórico justo y alimentos que estimulen tu preparación, puedes adelgazar incluso sin hacer dieta. Hemos preparado para ti 10 trucos para conseguir una figura bonita sin hacer dieta ni rendirte.
Una manzana al día puede no alejar al médico, pero ciertamente ayuda a perder peso. Hemos preparado algunos consejos que te ayudarán a perder peso más fácilmente. ¿Cómo pueden las manzanas ayudarte a adelgazar?
Las vacaciones son una época en la que pasamos momentos maravillosos con nuestros seres queridos alrededor de una mesa ricamente cubierta. Sin embargo, muchas personas se preocupan de ganar kilos de más debido a la deliciosa fiesta. Por eso hemos preparado 10 consejos para que disfrutes de la comida de Navidad y Año Nuevo sin perder de vista la cola.
Gran parte de la investigación se ocupa de la nutrición humana, y gran parte de ella examina uno de los principales problemas modernos, la obesidad. La investigación, en la que se monitorizaron durante 10 años los hábitos alimentarios de 16.000 estudiantes españoles, revela que una dieta pro-vegetariana, que no excluye del todo el consumo de carnes y lácteos, debería tener un efecto beneficioso sobre nuestro organismo. Los flexitarianos, sólo carnívoros ocasionales, deberían tolerarlo mejor.