Dzień jest znany po poranku. Zacznij spokojnie, w skupieniu. Przynajmniej przez kilka chwil każdego dnia zrelaksuj swój umysł i zanurz się w boskości. Te chwile są jedynymi prawdziwymi chwilami. To jedyne chwile, kiedy możesz powiedzieć, że naprawdę żyłeś; wszystkie inne chwile zostaną zapomniane.
wdzięczność
Niestety, nie doceniamy większości dobrych rzeczy w życiu, dopóki ich nie stracimy. Nie wiemy, co mamy i bierzemy to za pewnik, dopóki to się nie wymyka i zostajemy bez tego. Naucz się być innym. Doceń wszystko wokół siebie - teraz, w tej chwili.
Spacery to doskonały sposób na zadbanie o zdrowie i kondycję bez nadmiernego zmęczenia. Jednocześnie pozwala nam również spędzać czas we własnym towarzystwie, cieszyć się świeżym powietrzem i zastanawiać się, jak rozwiązać bliskie naszemu sercu sytuacje.
Najczęściej dziękujemy innym osobom za ich usługi lub wsparcie i jest to uważane za bardzo powszechny gest. Kiedy ostatnio podziękowałeś „sile wyższej” lub sobie za miłe rzeczy, które ci się przydarzyły, za wyciągnięte wnioski i małe rzeczy, które sprawiły, że twój dzień był lepszy? Mały notatnik, długopis i myślenie o tym, za co jesteś dziś wdzięczny, może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i jakość życia.Wszystko to można bardzo łatwo włączyć do codziennego życia w zaledwie kilka minut.
Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie, co jest najcenniejszą rzeczą w twoim życiu? Dla niektórych są to różne umiejętności i wiedza, dobra materialne, zdrowie. Jednak bliskość ludzi jest niezwykle cenna, o czym często zapominamy w tych czasach.
Prawo przyciągania opiera się na przekonaniu, że pozytywne lub negatywne myśli wywołują pozytywne lub negatywne skutki. Opiera się to na idei, że ludzie i ich myśli są stworzeni z czystej energii oraz z przekonania, że energia przyciąga energię. Każde życzenie może się spełnić tylko wtedy, gdy mocno w nie wierzymy.
Czy czujesz się wzięty za pewnik? Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy zabierasz w ten sposób swojego partnera lub kogoś bliskiego? Kiedy ostatnio powiedziałeś krótkie słowo – dziękuję – swojemu partnerowi lub swojemu dziecku?
Spoglądając wstecz i patrząc na rok 2022 – za co możesz być wdzięczny?
Życie jest piękne, ale też bardzo nieprzewidywalne. Zbyt często bierzemy to za pewnik. Zatrzymywać się. Rozejrzyj się wokół siebie i siebie, bo jutro nie jest obiecane.
Wdzięczność to potężna emocja, która może zmienić sposób patrzenia na świat i sposób życia. Badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie wyrażają wdzięczność, są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej odporni. W tym poście zbadamy znaczenie wdzięczności, jakie korzyści może ona przynieść Twojemu życiu, oraz praktyczne sposoby włączenia jej do codziennej rutyny.