Są rzeczy, które cię obciążają i dobrze byłoby pozwolić im odejść w nadchodzącym roku!
Możesz znaleźć się w niektórych z nich, ale dodaj swoje – w myślach lub zapisz je na papierze.
Niech więc w 2022 roku:
- Strach przed tym, że nigdy nie znajdziesz miłości lub że nie będziesz dla kogoś wystarczający.
- Porównując swoją ścieżkę osobistą lub zawodową z osobami w twoim wieku (lub w pobliżu) i wierząc, że jeśli twoja sytuacja nie jest dokładnie taka, jak ich, poniosłeś porażkę.
- Ludzie, którzy cię nie kochali, a zwłaszcza ci, którzy nigdy cię nie kochali i nigdy nie będą cię kochać.
- Utrzymywanie złych dni w sobie, po tym jak stały się już przeszłością.
- Podniecenie z powodu czegoś, czego nie będziesz nawet pamiętać za kilka dni lub miesiąc.
- Ludzie, którzy sprawiają, że zaczynasz wątpić w siebie, swoją wartość i to, kim jesteś.
- Mówienie NIE rzeczom i ludziom, kiedy wiesz, że naprawdę potrzebujesz przerwy lub czasu dla siebie.
- Zostaw tam jak najwięcej złych nawyków, nawet tych drobnych.
- Strach przed porażką, ponieważ jej doświadczysz, a mimo to wszystko będzie dobrze, gdy ją przeżyjesz.
- Myśli, że krzyk jest słaby lub zły. Nawet jeśli wiesz, że po spoceniu czujesz się znacznie lepiej.
- Spać przy telefonie.
- Brak priorytetu dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
- Dlaczego pozwalasz emocjom mieć nad tobą większą władzę niż ty nad nimi?
- Przekonanie, że jeśli prosisz o pomoc, jesteś słaby.
- uprzedzenia.
- Potrzeba doskonałości, ponieważ nie jesteś i nigdy nie będziesz doskonały.
