Você já se perguntou quantas calorias você consome de bebidas alcoólicas? Se você está observando sua ingestão de calorias ou apenas quer saber o que há em sua bebida alcoólica favorita, aqui está a resposta.
calorias
Você já se perguntou por que ganha peso mesmo comendo pouco? Você quer perder alguns quilos para se sentir bem com seu corpo? A fome nunca é uma boa opção para perda de peso, mas a nutrição adequada é. Vamos ver qual alimento nos afasta do nosso objetivo!
Para estar em boa forma e ter uma boa aparência, você precisa praticar esportes regularmente. Além de garantir uma boa condição física, influenciar na beleza do corpo e construir músculos, a atividade física também melhora o humor, mantém a saúde e ajuda você a se sentir melhor consigo mesmo. As pessoas hoje não são suficientemente ativas, porque se sentam muito e comem demais. Com esse estilo de vida, com movimento insuficiente e ingestão de calorias superior ao seu consumo, acumulam-se quilos e bolsas de gordura.
Se soubéssemos quantas calorias comer, poderíamos viver mais, melhorar nossa saúde e retardar o processo de envelhecimento. Isto é o que um novo estudo descobriu!
A precisão dos smartwatches foi estabelecida há muito tempo. O iWatch é considerado muito preciso e veremos o que esse relógio tem a oferecer e a precisão de seus resultados durante sua atividade.
Esses são ótimos aplicativos de contador de calorias (aplicativos que registram sua ingestão de calorias) que ajudarão você a descobrir as bombas calóricas em sua dieta.
Você provavelmente já ouviu falar que pular entre os lençóis pode substituir algum tipo de atividade esportiva, como correr, andar de bicicleta ou ir à academia para perder peso. Esta é uma notícia que todos ficariam felizes em ouvir. Bem, a realidade é um pouco diferente. Se você estava pensando em trocar uma ida à academia por fazer amor com seu parceiro, pense novamente.
Um hambúrguer, batatas fritas e meio litro de bebida açucarada – se você seguir as regras modernas do que fazer e do que não fazer, a combinação desses três é sinônimo de colesterol, diabetes e provavelmente morte. Mas os especialistas dizem que você não deve ser tão pessimista e que um hambúrguer não vai te colocar no túmulo.
Por que contar as calorias que você come quando um aplicativo de smartphone faz o trabalho para você? Há toda uma gama de aplicativos disponíveis para ajudá-lo a mudar a maneira como você come.
Muitas pessoas, querendo se livrar dos quilos extras, decidem se exercitar na forma de corrida. Este último pode se tornar rapidamente chato, então é bom pensar em uma alternativa que derreta calorias e seja divertida ao mesmo tempo.
Aproxima-se a época do ano em que o número na balança é ligeiramente superior ao normal. Sim, estamos falando dos feriados de Natal e Ano Novo! É por isso que é útil saber quando seu corpo queima mais calorias...
A Páscoa, o feriado cristão mais importante, está se aproximando. Muitas empresas veem isso como uma oportunidade para aumentar as vendas. Essa também é a opinião dos fabricantes de produtos de chocolate que esperam ganhar dinheiro com ovos de chocolate.