Jeste li se ikada zapitali koliko kalorija unosite alkoholnim pićima? Ako pazite na unos kalorija ili samo želite znati što se nalazi u vašem omiljenom alkoholnom piću, evo odgovora.
kalorija
Jeste li se ikada zapitali zašto se debljate iako malo jedete? Želite li izgubiti nekoliko kilograma kako biste se osjećali dobro u svom tijelu? Gladovanje nikada nije dobra opcija za mršavljenje, ali pravilna prehrana jest. Pogledajmo koja nas hrana udaljava od cilja!
Da biste bili u dobroj formi i dobro izgledali, morate se redovito baviti sportom. Osim što osigurava dobru kondiciju, utječe na ljepotu tijela i izgradnju mišića, tjelesna aktivnost poboljšava raspoloženje, održava zdravlje i pomaže da se osjećate bolje u vlastitoj koži. Ljudi danas nisu dovoljno aktivni, jer puno sjede i previše jedu. Uz takav način života, uz nedovoljno kretanja i unos kalorija veći od njihove potrošnje, gomilaju se kilogrami i masni jastučići.
Kad bismo znali koliko kalorija trebamo unijeti, mogli bismo živjeti dulje, poboljšati svoje zdravlje i usporiti proces starenja. Ovo je otkrilo novo istraživanje!
Koliko točni pametni satovi mogu biti utvrđeno je već duže vrijeme. iWatch se smatra vrlo preciznim, a mi ćemo pogledati što ovaj sat nudi i koliko su precizni njegovi rezultati tijekom vaše aktivnosti.
Ovo su sjajne aplikacije za brojanje kalorija (aplikacije koje bilježe vaš unos kalorija) koje će vam pomoći otkriti kalorijske bombe u vašoj prehrani.
Sigurno ste čuli tvrdnje da skakanje između plahti može zamijeniti neku vrstu sportske aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla ili odlaska u teretanu radi mršavljenja. Ovo je vijest koju bi svi obradovali. Pa, stvarnost je malo drugačija. Ako ste mislili zamijeniti posjet teretani za vođenje ljubavi s partnerom, razmislite još jednom.
Burger, pomfrit i pola litre slatkog napitka – ako slijedite moderna pravila što treba i što ne treba, kombinacija ovo troje je sinonim za kolesterol, dijabetes i vjerojatno smrt. No stručnjaci kažu da ne treba biti toliko pesimističan i da vas burger neće strpati u grob.
Zašto sami brojite kalorije koje unosite kada aplikacija za pametni telefon radi umjesto vas? Postoji čitav niz dostupnih aplikacija koje vam pomažu promijeniti način prehrane.
Mnogi se u želji da se riješe suvišnih kilograma odluče vježbati u obliku trčanja. Ovo drugo može brzo postati dosadno, pa je dobro razmisliti o alternativi koja topi kalorije, a ujedno je i zabavna.
Bliži se doba godine kada je brojka na ljestvici nešto viša nego inače. Da, govorimo o božićnim i novogodišnjim blagdanima! Zato je zgodno znati kada vaše tijelo sagorijeva najviše kalorija...
Bliži nam se Uskrs, najvažniji kršćanski blagdan. Mnoge tvrtke to vide kao priliku za povećanje prodaje. Tako misle i proizvođači čokoladnih proizvoda koji se nadaju zaraditi od čokoladnih jaja.