Har du noen gang lurt på hvor mange kalorier du inntar fra alkoholholdige drikker? Hvis du følger med på kaloriinntaket ditt eller bare vil vite hva som er i din favoritt alkoholholdige drikk, her er svaret.
kalorier
Har du noen gang lurt på hvorfor du går opp i vekt selv om du spiser lite? Vil du gå ned noen kilo for å føle deg bra med kroppen din? Sult er aldri et godt alternativ for vekttap, men riktig ernæring er det. La oss se hvilken mat som holder oss unna målet vårt!
For å være i god form og se bra ut, må du drive med sport regelmessig. Fysisk aktivitet, i tillegg til å sikre god kondisjon, påvirker kroppens skjønnhet og bygger muskler, det forbedrer også humøret, opprettholder helsen og hjelper deg til å føle deg bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sitter mye og spiser for mye. Med en slik livsstil, med utilstrekkelig bevegelse og et inntak av kalorier som er høyere enn forbruket, samler det seg kilo og fettputer.
Hvis du visste hvor mange kalorier du skulle spise, kunne du leve lenger, forbedre helsen din og bremse aldringsprosessen. Dette er hva en ny studie fant!
Hvor nøyaktige smartklokker kan være har vært fastslått i lang tid. iWatch anses som svært nøyaktig, og vi tar en titt på hva denne klokken har å tilby og hvor nøyaktige resultatene er under aktiviteten din.
Dette er flotte kaloritellerapper (apper som registrerer kaloriinntaket ditt) som vil hjelpe deg å oppdage kaloribombene i kostholdet ditt.
Du har sikkert hørt påstander om at det å hoppe mellom sengetøyet kan erstatte en slags sportsaktivitet som å løpe, sykle eller gå på treningsstudio for å gå ned i vekt. Dette er nyheter som alle vil bli glade for å høre. Vel, virkeligheten er litt annerledes. Hvis du tenkte å bytte ut et besøk på treningsstudioet for å elske med partneren din, tenk om igjen.
En burger, pommes frites og en halvliter sukkerholdig drikke – hvis du følger de moderne reglene for hva du må og ikke må, er kombinasjonen av disse tre synonymt med kolesterol, diabetes og sannsynligvis død. Men eksperter sier at du ikke bør være så pessimistisk og at en burger ikke vil legge deg i graven.
Hvorfor telle kaloriene du spiser selv når en smarttelefonapp gjør jobben for deg? Det finnes en hel rekke apper som hjelper deg å endre måten du spiser på.
Mange mennesker som ønsker å bli kvitt ekstra kilo, bestemmer seg for å trene i form av løping. Sistnevnte kan fort bli kjedelig, så det er greit å tenke på et alternativ som smelter kalorier og er morsomt på samme tid.
Tiden på året nærmer seg når tallet på skalaen er litt høyere enn vanlig. Ja, vi snakker om jule- og nyttårsferien! Derfor er det praktisk å vite når kroppen din forbrenner flest kalorier...
Påsken, den viktigste kristne høytiden, nærmer seg. Mange bedrifter ser på dette som en mulighet til å øke salget. Dette mener også produsenter av sjokoladeprodukter som håper å tjene penger på sjokoladeegg.