Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii spożywasz z napojów alkoholowych? Jeśli obserwujesz spożycie kalorii lub po prostu chcesz wiedzieć, co jest w twoim ulubionym napoju alkoholowym, oto odpowiedź.
kalorie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tyjesz, mimo że jesz mało? Chcesz zrzucić kilka kilogramów, aby dobrze czuć się w swoim ciele? Głodówka nigdy nie jest dobrym sposobem na utratę wagi, ale właściwe odżywianie tak. Zobaczmy, które jedzenie trzyma nas z dala od naszego celu!
Aby być w dobrej formie i dobrze wyglądać, musisz regularnie uprawiać sport. Poza zapewnieniem dobrej kondycji, wpływaniem na urodę ciała i budowaniem muskulatury, aktywność fizyczna poprawia również samopoczucie, utrzymuje zdrowie i pomaga lepiej poczuć się we własnej skórze. Dzisiejsi ludzie nie są wystarczająco aktywni, ponieważ dużo siedzą i za dużo jedzą. Przy takim trybie życia, przy niedostatecznej ilości ruchu i podaży kalorii większej niż ich konsumpcja, gromadzą się kilogramy i poduszki tłuszczowe.
Gdybyś wiedział, ile kalorii jeść, mógłbyś żyć dłużej, poprawić swoje zdrowie i spowolnić proces starzenia. Oto wyniki nowego badania!
Od dawna wiadomo, jak dokładne mogą być smartwatche. Zegarek iWatch jest uważany za bardzo dokładny, a my przyjrzymy się, co ten zegarek ma do zaoferowania i jak dokładne są jego wyniki podczas Twojej aktywności.
Są to świetne aplikacje do liczenia kalorii (aplikacje rejestrujące spożycie kalorii), które pomogą Ci odkryć bomby kaloryczne w Twojej diecie.
Prawdopodobnie słyszałeś twierdzenia, że skakanie między prześcieradłami może zastąpić jakąś aktywność sportową, taką jak bieganie, jazda na rowerze lub chodzenie na siłownię w celu odchudzania. To wiadomość, z której każdy byłby zadowolony. Cóż, rzeczywistość jest trochę inna. Jeśli myślałeś o zamianie wizyty na siłowni na kochanie się ze swoim partnerem, pomyśl jeszcze raz.
Burger, frytki i kufel słodkiego napoju – jeśli zastosujesz się do współczesnych zasad nakazów i zakazów, połączenie tych trzech jest synonimem cholesterolu, cukrzycy i prawdopodobnie śmierci. Ale eksperci twierdzą, że nie należy być takim pesymistą i że burger nie wrzuci cię do grobu.
Po co liczyć kalorie, które zjadasz, skoro aplikacja na smartfona robi to za Ciebie? Dostępnych jest wiele aplikacji, które pomogą Ci zmienić sposób, w jaki jesz.
Wiele osób chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów decyduje się na aktywność fizyczną w formie biegania. To drugie szybko może się znudzić, dlatego warto pomyśleć o alternatywie, która spala kalorie, a jednocześnie sprawia przyjemność.
Zbliża się pora roku, kiedy liczba na skali jest nieco wyższa niż zwykle. Tak, mówimy o świętach Bożego Narodzenia i Nowego Roku! Dlatego warto wiedzieć, kiedy Twoje ciało spala najwięcej kalorii...
Zbliża się Wielkanoc, najważniejsze chrześcijańskie święto. Wiele firm widzi w tym szansę na zwiększenie sprzedaży. Taka jest też opinia producentów wyrobów czekoladowych, którzy liczą na zarobienie na czekoladowych jajkach.