Har du någonsin undrat hur många kalorier du konsumerar från alkoholhaltiga drycker? Om du tittar på ditt kaloriintag eller bara vill veta vad som finns i din favoritdryck, här är svaret.
kalorier
Har du någonsin undrat varför du går upp i vikt trots att du äter lite? Vill du gå ner några kilo för att må bra med din kropp? Svält är aldrig ett bra alternativ för viktminskning, men rätt kost är det. Låt oss se vilken mat som håller oss borta från vårt mål!
För att vara i bra form och se bra ut måste du idrotta regelbundet. Förutom att säkerställa god kondition, påverka kroppens skönhet och bygga muskler, förbättrar fysisk aktivitet även humöret, bibehåller hälsan och hjälper dig att må bättre i din egen hud. Människor idag är inte tillräckligt aktiva, eftersom de sitter mycket och äter för mycket. Med en sådan livsstil, med otillräcklig rörelse och ett intag av kalorier som är högre än deras konsumtion, ackumuleras kilogram och fettkuddar.
Om du visste hur många kalorier du skulle äta skulle du kunna leva längre, förbättra din hälsa och bromsa åldrandeprocessen. Detta är vad en ny studie fann!
Hur exakta smartklockor kan vara har fastställts sedan länge. iWatch anses vara mycket exakt, och vi ska ta en titt på vad den här klockan har att erbjuda och hur exakta resultaten är under din aktivitet.
Det här är fantastiska kaloriräknare (appar som registrerar ditt kaloriintag) som hjälper dig att upptäcka kaloribomberna i din kost.
Du har säkert hört påståenden om att att hoppa mellan lakanen kan ersätta någon form av sportaktivitet som att springa, cykla eller gå till gymmet för att gå ner i vikt. Det här är nyheter som alla skulle bli glada över att höra. Nåväl, verkligheten är lite annorlunda. Om du funderade på att byta ut ett besök på gymmet mot att älska med din partner, tänk om.
En hamburgare, pommes frites och en halvliter sockerdryck – om du följer de moderna reglerna för att göra och inte göra är kombinationen av dessa tre synonymt med kolesterol, diabetes och förmodligen döden. Men experter säger att du inte ska vara så pessimistisk och att en hamburgare inte kommer att lägga dig i din grav.
Varför räkna kalorierna du äter själv när en smartphone-app gör jobbet åt dig? Det finns en hel rad med appar som hjälper dig att ändra ditt sätt att äta.
Många människor, som vill bli av med extra kilon, bestämmer sig för att träna i form av löpning. Det senare kan snabbt bli tråkigt, så det är bra att tänka på ett alternativ som smälter kalorier och samtidigt är roligt.
Tiden på året närmar sig då siffran på skalan är något högre än vanligt. Ja, vi pratar om jul- och nyårshelgerna! Det är därför det är praktiskt att veta när din kropp förbränner mest kalorier...
Påsken, den viktigaste kristna högtiden, närmar sig. Många företag ser detta som en möjlighet att öka försäljningen. Detta menar också tillverkare av chokladprodukter som hoppas kunna tjäna pengar på chokladägg.