Escolher os tênis de corrida certos é a chave para alcançar os melhores resultados pessoais e garantir um prazer de corrida duradouro. Apresentamos-lhe modelos excepcionais, cada um dos quais, à sua maneira, apoia as ambições e necessidades de corrida das corredoras modernas. Não importa o seu estilo de corrida ou pé, existe um tênis no mercado que pode atender às suas necessidades.
correr
Correr é uma das formas de recreação mais populares em todo o mundo, por isso não é surpresa que o mercado de calçados de corrida esteja crescendo e evoluindo a cada ano. No entanto, escolher o calçado de corrida certo não é apenas uma questão de escolha de moda, mas a chave para prevenir lesões, melhorar o desempenho e garantir conforto durante a corrida. Neste artigo, exploraremos por que é importante escolher os tênis de corrida certos, como escolher os tênis certos e quando substituí-los.
Em Liubliana, o próximo fim de semana começará tradicionalmente com espírito desportivo e energia positiva, porque no dia 25 de maio de 2024, o Parque Tivoli acolherá a 18ª edição da popular corrida dm feminina. Este evento de corrida exclusivo para mulheres reúne milhares de participantes de todas as idades e habilidades de corrida todos os anos para celebrar a força, a resistência e a comunidade.
Amigos peludos de quatro patas podem adicionar mais exercícios às nossas vidas, por isso pesquisamos e encontramos algumas maneiras de incentivá-lo a se exercitar com seu cão.
Partimos da ideia de que quem consegue manter um corpo em forma é de alguma forma diferente. Mas a verdade é que eles apenas seguem algumas regras simples. Aprenda sobre 5 regras "estupidamente" simples de pessoas que estiveram extremamente em forma durante toda a vida
Você está procurando um treinador digital?! Estes são os melhores aplicativos de fitness no momento. Esses melhores aplicativos de condicionamento físico ajudarão você a organizar, implementar e monitorar seus treinos.
A Maratona de Ljubljana também atraiu um grande número de fãs de corrida este ano. Mas se você já está flertando com os testes para a próxima temporada, não perca esta lista.
Ótimas notícias para todos os amantes da corrida! A tão esperada corrida dm, a 16ª consecutiva este ano, acontecerá no sábado, 11 de junho de 2022, no Tivoli Park de Ljubljana. Desta vez ainda maior e melhor, com muitas novidades e surpresas, e acima de tudo, um convívio inesquecível a não perder.
Existem muitas maneiras de se motivar a começar a correr. Você pode colocar uma música que vai enchê-lo de motivação, pode convidar um amigo para se divertir, pode escolher uma bela natureza para o seu percurso... Mas o que ajuda a maioria das pessoas a finalmente calçar tênis é lembrar de todos os efeitos positivos correr terá em seu corpo. Preparámos para si uma lista de 5 músculos que irá treinar com a corrida e assim obter a figura que sempre desejou.
Ficar sentado em uma mesa o dia todo pode dificultar a perda de peso. Não mais com este dispositivo, pois ele queima calorias rapidamente - mesmo sentado!
Os criadores do tênis de corrida adidas Solarglide 5 desta vez prestaram atenção especial à comunidade feminina de corrida, já que a silhueta do tênis oferece um ajuste ideal aos pés dos corredores. O sapato para corrida diária possui uma sola Bubble Boost especial que fornece ativação de energia adicional a cada passo.
Você está pronto para os primeiros 10 quilômetros? Para todo corredor iniciante, este é o primeiro marco real - correr 10 quilômetros. Para corredores experientes, esse número não é um grande fardo, mas para um iniciante, esse tipo de distância pode ser motivo de medo e respeito.