Muitos homens acreditam erroneamente que ioga é 'coisa de vovó'. Muitas mulheres, porém, acreditam que cerveja é 'coisa de homem'. Isso não vai aguentar! A velha sabedoria popular ensina que uma caneca de cerveja com um amigo relaxa agradavelmente e a ioga alivia o estresse. Desta vez, o BeerLab em Maribor combinará os dois: cerveja e ioga. Este será o primeiro Beer Yoga ou yoga com cerveja na Eslovênia!
exercícios de ioga
No Regrets Farm em Oregon (New Hampshire) não é o seu lugar habitual para os amantes de ioga. Eles praticam aqui na companhia de cabritos e cabras. A ioga de cabra foi inventada pelo americano Lainey Morse em julho de 2016 e rapidamente se tornou um sucesso. Nesse ínterim, ela já foi para a Europa, onde também se deu bem.
A Melon & Lime, uma jovem empresa iniciante eslovena-croata, representa a primeira plataforma de ioga conectada do mundo. Isso significa que cada base Melon & Lime possui um chip NFC integrado, que atua como uma chave exclusiva para desbloquear o aplicativo repleto de vídeos inspiradores de ioga.
Não há dúvida de que a popularidade do yoga cresceu nos últimos anos - e não é surpresa. Na situação atual do mundo, quando tudo está tenso, a razão é que os efeitos da ioga na mente e no corpo são algumas das muitas razões pelas quais as pessoas praticam ioga regularmente. Quase assim que você começa a praticar yoga, você é dominado por uma sensação de calma e relaxamento. Se você é um daqueles que ainda não experimentou ioga, agora é a hora certa para fazê-lo.
Uma técnica que naturalmente promove beleza e juventude! Você só precisa de 5 minutos! Porque não treinar os músculos faciais, que são 57, e servir-se de yoga facial para disfarçar rugas ou pequenas irregularidades e melhorar o seu bem-estar? A ioga facial ajuda a colocar os músculos faciais no lugar!
Estresse e ansiedade são sentimentos que todos nós já experimentamos. Por isso é importante aprender a regulá-los e fazer exercícios diários que nos ajudem a relaxar e alcançar a paz interior. Preparamos 5 exercícios de yoga para você ou asanas que farão você respirar muito mais facilmente. Sugerimos que você execute os exercícios sequencialmente enquanto respira profundamente, mantendo cada postura por 15 a 20 segundos.
A ioga é uma prática milenar que vem se tornando cada vez mais popular nos últimos anos por seus benefícios físicos e mentais. Mas, ao mesmo tempo, muitos mitos sobre ioga aparecem. Apesar da ampla popularidade do yoga, ainda existem muitos equívocos que impedem as pessoas de experimentá-lo ou realizar todo o seu potencial. Alguns acreditam que a ioga é apenas para os flexíveis ou tem uma afiliação religiosa, enquanto outros a veem apenas como um exercício da moda.