Mnogi moški zmotno verjamejo, da je joga 'babja stvar'. Mnoge ženske pa verjamejo, da je pivo 'moška stvar'. To ne bo držalo! Že stara ljudska modrost uči, da vrček piva s prijateljem prijetno sprosti, joga pa razbremeni. Tokrat bodo v BeerLabu v Mariboru združili oboje: pivo in jogo. To bo prva Beer Yoga oziroma joga s pivom v Sloveniji!
joga vaje
Kmetija No Regrets v Oregonu (New Hampshire) ni običajen kraj za ljubitelje joge. Ti namreč tu vadijo v družbi kozjih mladičkov in koz. Kozjo jogo je julija 2016 iznašla Američanka Lainey Morse in hitro je postala uspešnica. Medtem je tudi že pljusknila v Evropo, kjer se je prav tako dobro prijela.
Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.
Nobenega dvoma ni, da je joga v zadnjih letih vse bolj priljubljena - in to ni presenetljivo. V trenutnih razmerah po svetu, ko je vse napeto je razlog ta, da so učinki joge na duhu in telesu nekateri izmed mnogih razlogov, zakaj se ljudje sploh lotijo redne joge. Skoraj takoj, ko začnete z izvajanjem joge, vas preplavi občutek umirjenosti in sproščenosti. Če ste eden izmed tistih, ki še z jogo niste poskusili, je zdaj pravi trenutek za to.
Tehnika, ki naravno spodbuja lepoto in mladost! Potrebujete le 5 minut! Zakaj ne bi trenirali obraznih mišic, ki jih je, kar 57, in si pomagali z obrazno jogo, pri prekrivanju gubic ali majhnih nepravilnosti ter si izboljšali počutje? Obrazna joga pomaga dvigniti obrazne mišice na svoje mesto!
Stres in anksioznost sta občutka, s katerima smo se srečali že vsi. Zato je pomembno, da se ju naučimo uravnavati in da vsakodnevno izvajamo vaje, ki nam bodo pomagale, da se sprostimo in dosežemo notranji mir. Za vas smo pripravili 5 joga vaj oz. asan, ki bodo poskrbele, da boste veliko lažje zadihali. Predlagamo, da med globokim dihanjem vaje izvajate zaporedno, vsako pozo pa obdržite 15-20 sekund.
Joga je starodavna praksa, ki v zadnjih letih postaja vse bolj priljubljena zaradi svojih fizičnih in duševnih koristi. A hkrati se pojavljajo številni miti o jogi. Kljub široki priljubljenosti joge še vedno obstaja veliko napačnih predstav, ki ljudem preprečujejo, da bi jo preizkusili ali v celoti izkoristili njen potencial. Nekateri verjamejo, da je joga samo za prilagodljive ali da ima versko pripadnost, drugi pa jo vidijo le kot trendovsko vadbo.