Molti uomini credono erroneamente che lo yoga sia una “cosa della nonna”. Molte donne, però, credono che la birra sia una “cosa da uomini”. Non reggerà! L'antica saggezza popolare insegna che un boccale di birra con un amico rilassa piacevolmente e lo yoga allevia lo stress. Questa volta il BeerLab di Maribor unirà entrambi: birra e yoga. Questo sarà il primo Beer Yoga o yoga con la birra in Slovenia!
esercizi di yoga
No Regrets Farm in Oregon (New Hampshire) non è un luogo qualunque per gli amanti dello yoga. Si esercitano qui in compagnia di capretti e caprette. Lo yoga della capra è stato inventato dall'americana Lainey Morse nel luglio 2016 ed è diventato rapidamente un successo. Nel frattempo è già arrivata in Europa, dove ha anche preso piede bene.
Melon & Lime, una giovane start-up sloveno-croata, rappresenta la prima piattaforma di yoga connessa al mondo. Ciò significa che ogni base Melon & Lime ha al suo interno un chip NFC incorporato, che funge da chiave univoca per sbloccare l'app piena di video yoga stimolanti.
Non c'è dubbio che lo yoga sia cresciuto in popolarità negli ultimi anni, e non è una sorpresa. Nella situazione attuale del mondo, quando tutto è teso, il motivo è che gli effetti dello yoga sulla mente e sul corpo sono alcuni dei tanti motivi per cui le persone iniziano a praticare yoga regolarmente in primo luogo. Quasi non appena inizi a praticare lo yoga, sei sopraffatto da una sensazione di calma e rilassamento. Se sei uno di quelli che non hanno ancora provato lo yoga, ora è il momento giusto per farlo.
Una tecnica che promuove naturalmente la bellezza e la giovinezza! Hai solo bisogno di 5 minuti! Perché non allenare i muscoli facciali, che sono 57, e aiutarsi con lo yoga facciale per coprire rughe o piccole irregolarità e migliorare il proprio benessere? Lo yoga facciale aiuta a sollevare i muscoli facciali in posizione!
Lo stress e l'ansia sono sentimenti che tutti abbiamo provato. Ecco perché è importante imparare a regolarli e fare esercizi quotidiani che ci aiutino a rilassarci e raggiungere la pace interiore. Abbiamo preparato 5 esercizi di yoga per te o asana che ti faranno respirare molto più facilmente. Ti suggeriamo di eseguire gli esercizi in sequenza mentre respiri profondamente, mantenendo ciascuna posizione per 15-20 secondi.
Lo yoga è una pratica antica che è diventata sempre più popolare negli ultimi anni per i suoi benefici fisici e mentali. Ma allo stesso tempo compaiono molti miti sullo yoga. Nonostante la diffusa popolarità dello yoga, ci sono ancora molte idee sbagliate che impediscono alle persone di provarlo o di realizzarne il pieno potenziale. Alcuni credono che lo yoga sia solo per i flessibili o che abbia un'affiliazione religiosa, mentre altri lo vedono solo come un esercizio alla moda.