Pestro ponudbo središča prestolnice bo v začetku junija obogatila še ena pisana novost. Na Bregu v Ljubljani se namreč odpira No stress shop, prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo pri nas.
esercizi di yoga
Praticare yoga a casa con l'aiuto di corsi online è un ottimo modo di svago. Lo yoga è un esercizio che rafforza il corpo e la mente ed è sicuro e adatto alla maggior parte delle persone. È ideale per raggiungere l'equilibrio mentale, fisico e spirituale e aiuta anche con la digestione, l'equilibrio ormonale, lo stress e gli attacchi di ansia. Ecco i nostri siti preferiti per praticare yoga dal rifugio sicuro del tuo salotto...
È meglio se possiamo fare le cose con disinvoltura. Che si tratti di shopping, piccoli compiti, ma questo vale soprattutto per le attività fisiche, per le quali siamo stressati giorno dopo giorno quanto siano importanti. Ma ci vuole tempo. Ancor più di questo è la volontà, che manca alla maggior parte delle persone con i loro impegni. Lo yoga è uno dei modi più convenienti per fare qualcosa per te stesso. Per corpo e mente. E sebbene a molte persone non piaccia, sarai sorpreso di scoprire che lo pratichi quotidianamente senza nemmeno accorgertene.
Un centro yoga leggermente diverso ha aperto in questi giorni a Londra. Nel centro yoga Hotpod Yoga Hackney puoi esercitarti in una sala gonfiabile che si riscalda fino a 37 gradi Celsius.
Lo studio di pilates di Lubiana Kora ha un approccio individuale alla gestione delle persone. Gli esercizi unici sono adattati ai desideri e alle capacità fisiche dei partecipanti e si svolgono in un'atmosfera intima, dove vorrete sempre tornare.
Stres postaja sestavni del vsakdanjika sodobnih ljudi, zato se lahko hitro zgodi, da ga – zaradi stresne službe in prezapolnjenega urnika – začnemo jemati za samoumeven del našega življenja. Ker pa dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav, hormonskega neravnovesja in vsesplošnega slabega počutja, je nujno, da se ga naučimo obvladovati. Tukaj je 10 načinov, kako ga premagati!
Hai voglia di un po' di yoga? Le giornate si allungano e i fiori primaverili abbondano. C'è un odore di freschezza nell'aria e la sensazione che tutto sia possibile. Quelli di noi che sono stati in letargo possono finalmente godersi scorci di blu del cielo blu e il fatto che l'estate non sia lontana ci rende infinitamente felici. Le asana yoga per salutare la primavera sono perfette per il tempo presente.
Dal 2015, il 21 giugno è stato celebrato come Giornata Internazionale dello Yoga, dopo essere stata dichiarata dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite in una risoluzione nel dicembre 2014. "Dichiarando il 21 giugno Giornata internazionale dello yoga, abbiamo riconosciuto gli effetti olistici di questa pratica senza tempo e la conformità dei suoi valori con i valori fondamentali delle Nazioni Unite", ha dichiarato il segretario generale delle Nazioni Unite Ban Ki-moon al tempo. Cogliamo l'occasione per dare un'occhiata più da vicino al motivo per cui lo yoga è una parte importante della nostra vita quotidiana e perché dovresti praticarlo anche tu.
Hai sentito parlare di yoga in ufficio? Dato che il lavoro di molte persone oggi sembra che trascorrano la maggior parte del loro tempo lavorativo al computer, e questa posizione statica viene spesso assunta anche a casa, è bene conoscere gli esercizi di yoga che possono essere eseguiti direttamente in ufficio oa casa. sedere. Lo yoga in ufficio è rilassante, divertente e benefico. Ecco perché ti presentiamo esercizi di yoga di 30 secondi che puoi fare mentre sei seduto sul posto di lavoro.
BierYoga unisce, come suggerisce il nome, yoga e birra. Sia la birra che lo yoga sono antiche terapie per il corpo, la mente e lo spirito. Il consumo di birra e gli esercizi di yoga si completano quindi a vicenda e il beer yoga è una logica estensione dello yoga. Il BierYoga è attualmente praticato solo in Germania e Svizzera. Ti piacerebbe questo tipo di yoga qui?
Tutti gli amanti dello yoga probabilmente sanno che molte posizioni yoga prendono il nome da animali. Gli animali esprimono spontaneamente le loro emozioni e mantengono il loro equilibrio in questo modo, quindi lo yoga ha trovato rapidamente un linguaggio comune con loro. Sapevi che anche gli animali praticano lo yoga? E a giudicare da queste foto, sembrano gestirlo anche meglio di noi! Non ci credi? Guarda tu stesso!
Gli uomini scozzesi fanno tutto in kilt, questo vale anche per la pratica dello yoga. Guarda il video di due muscolosi scozzesi che si sta diffondendo a macchia d'olio su Internet.