Pestro ponudbo središča prestolnice bo v začetku junija obogatila še ena pisana novost. Na Bregu v Ljubljani se namreč odpira No stress shop, prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo pri nas.
ejercicios de yoga
Practicar yoga en casa con la ayuda de cursos en línea es una excelente forma de recreación. El yoga es un ejercicio que fortalece el cuerpo y la mente, y es seguro y adecuado para la mayoría de las personas. Es ideal para lograr el equilibrio mental, físico y espiritual, además ayuda con la digestión, el equilibrio hormonal, el estrés y los ataques de ansiedad. Estos son nuestros sitios favoritos para practicar yoga desde el refugio seguro de tu sala de estar...
Es mejor si podemos hacer las cosas casualmente. Ya se trate de compras, pequeñas tareas, pero esto se aplica especialmente a las actividades físicas, para las cuales estamos estresados día tras día por lo importantes que son. Pero eso lleva tiempo. Aún más que eso es la voluntad, que falta en la mayoría de las personas con sus apretadas agendas. El yoga es una de las maneras más convenientes de hacer algo por ti mismo. Para cuerpo y mente. Y aunque a mucha gente no le guste, te sorprenderá saber que lo practicas a diario sin siquiera darte cuenta.
Un centro de yoga ligeramente diferente ha abierto estos días en Londres. En el centro de yoga Hotpod Yoga Hackney, puedes practicar en una sala inflable que se calienta hasta 37 grados centígrados.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
El estrés se está convirtiendo en una parte integral de la vida cotidiana de las personas modernas, por lo que rápidamente puede suceder que, debido a un trabajo estresante y un horario sobrecargado, comencemos a darlo por sentado como parte de nuestras vidas. Sin embargo, dado que la exposición prolongada al estrés puede provocar problemas de salud graves, desequilibrios hormonales y malestar general, es imperativo que aprendamos a manejarlo. ¡Aquí hay 10 maneras de vencerlo!
¿Quieres un poco de yoga? Los días son cada vez más largos y las flores de primavera abundan. Hay un olor a frescor en el aire y una sensación de que todo es posible. Los que hemos estado hibernando por fin podemos disfrutar de destellos del azul del cielo azul y estamos infinitamente felices de que el verano no esté lejos. Las asanas de yoga para dar la bienvenida a la primavera son perfectas para el momento actual.
Desde 2015, el 21 de junio se celebra como el Día Internacional del Yoga, luego de que fuera declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en una resolución en diciembre de 2014. "Al declarar el 21 de junio Día Internacional del Yoga, reconocimos los efectos holísticos de esta práctica atemporal y la conformidad de sus valores con los valores fundamentales de las Naciones Unidas", dijo el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, en la tiempo. Aprovechamos esta oportunidad para analizar más de cerca por qué el yoga es una parte importante de nuestra vida cotidiana y por qué tú también deberías practicarlo.
¿Has oído hablar del yoga en la oficina? Dado que los trabajos de muchas personas hoy en día parecen pasar la mayor parte de su tiempo de trabajo en la computadora, y esta posición estática a menudo también se toma en casa, es bueno saber ejercicios de yoga que se pueden realizar en la oficina o en casa. siéntate. El yoga en la oficina es relajante, divertido y beneficioso. Por eso te presentamos ejercicios de yoga de 30 segundos que puedes hacer mientras estás sentado en el trabajo.
BierYoga combina, como su nombre indica, yoga y cerveza. Tanto la cerveza como el yoga son terapias milenarias para el cuerpo, la mente y el espíritu. Por lo tanto, beber cerveza y los ejercicios de yoga se complementan entre sí, y el yoga con cerveza es una extensión lógica del yoga. BierYoga actualmente solo se practica en Alemania y Suiza. ¿Te gustaría tal yoga aquí?
Todos los amantes del yoga probablemente sepan que muchas posturas de yoga llevan nombres de animales. Los animales expresan espontáneamente sus emociones y mantienen el equilibrio de esta manera, por lo que el yoga encontró rápidamente un lenguaje común con ellos. ¿Sabías que los animales también practican yoga? ¡Y a juzgar por estas fotos, parece que lo están manejando incluso mejor que nosotros! ¿No lo crees? ¡Ver por ti mismo!
Los hombres escoceses hacen todo en faldas escocesas, esto también se aplica a la práctica del yoga. Mira el vídeo de dos musculosos escoceses que corre como la pólvora en Internet.