Pestro ponudbo središča prestolnice bo v začetku junija obogatila še ena pisana novost. Na Bregu v Ljubljani se namreč odpira No stress shop, prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo pri nas.
cvičení jógy
Cvičení jógy doma pomocí online kurzů je vynikající způsob rekreace. Jóga je cvičení, které posiluje tělo i mysl a je bezpečné a vhodné pro většinu lidí. Je ideální pro dosažení duševní, fyzické a duchovní rovnováhy, pomáhá také při trávení, hormonální rovnováze, stresu a záchvatech úzkosti. Zde jsou naše oblíbené stránky na cvičení jógy z bezpečného útočiště vašeho obývacího pokoje…
Nejlepší je, když můžeme dělat věci nenuceně. Ať už jde o nákupy, drobné úkoly, ale to se týká především pohybových aktivit, u kterých se den co den stresujeme, jak jsou důležité. Ale to chce čas. Ještě víc než to je vůle, která u většiny lidí s jejich zaneprázdněností chybí. Jóga je jedním z pohodlnějších způsobů, jak udělat něco pro sebe. Pro tělo i mysl. A ačkoli se to mnoha lidem nelíbí, budete překvapeni, když zjistíte, že to praktikujete denně, aniž byste si to uvědomovali.
V Londýně se v těchto dnech otevřelo trochu jiné centrum jógy. V centru jógy Hotpod Yoga Hackney můžete cvičit v nafukovací hale, která se vyhřívá až na 37 stupňů Celsia.
Lublaňské pilates studio Kora má individuální přístup k řízení jednotlivců. Unikátní cvičení jsou přizpůsobena přáním a fyzickým možnostem účastníků a probíhají v intimní atmosféře, kam se budete vždy rádi vracet.
Stres se stává nedílnou součástí každodenního života moderních lidí, a tak se rychle může stát, že ho – kvůli stresující práci a přeplněnému rozvrhu – začneme brát jako samozřejmost jako součást našeho života. Protože však dlouhodobé vystavení stresu může vést k vážným zdravotním problémům, hormonální nerovnováze a celkové nevolnosti, je nezbytně nutné, abychom se ho naučili zvládat. Zde je 10 způsobů, jak to porazit!
Chystáte se na malou jógu? Dny se prodlužují a jarních květin je hojně. Ve vzduchu je cítit svěžest a pocit, že všechno je možné. Ti z nás, kteří byli zimním spánkem, si konečně mohou užít záblesky modrého nebe a skutečnost, že léto není daleko, nám dělá nekonečnou radost. Jógové ásany na pozdrav jara jsou pro současnou dobu jako stvořené.
Od roku 2015 se 21. červen slaví jako Mezinárodní den jógy poté, co jej v prosinci 2014 vyhlásilo Valné shromáždění OSN v rezoluci. "Vyhlášením 21. června Mezinárodním dnem jógy jsme uznali holistické účinky této nadčasové praxe a soulad jejích hodnot se základními hodnotami OSN," řekl generální tajemník OSN Pan Ki-mun na konferenci. čas. Využíváme této příležitosti, abychom se blíže podívali na to, proč je jóga důležitou součástí našeho každodenního života a proč byste ji měli cvičit i vy.
Už jste slyšeli o kancelářské józe? Vzhledem k tomu, že dnešní zaměstnání mnoha lidí vypadá tak, že většinu své pracovní doby tráví u počítače a tato statická poloha je navíc často zaujímána doma, je dobré znát jógová cvičení, která lze provádět přímo v kanceláři nebo doma. sedni si. Office jóga je relaxační, zábavná a prospěšná. Proto vám představujeme 30vteřinová jógová cvičení, která můžete cvičit vsedě na pracovišti.
BierYoga spojuje, jak název napovídá, jógu a pivo. Pivo i jóga jsou prastaré terapie pro tělo, mysl i ducha. Pití piva a cvičení jógy se tedy doplňují a pivní jóga je logickým rozšířením jógy. BierYoga se zatím cvičí pouze v Německu a Švýcarsku. Líbila by se vám tady taková jóga?
Všichni milovníci jógy asi vědí, že mnoho jógových pozic je pojmenováno po zvířatech. Zvířata tímto způsobem spontánně vyjadřují své emoce a udržují rovnováhu, takže s nimi jóga rychle našla společnou řeč. Věděli jste, že jógu cvičí i zvířata? A soudě podle těchto fotek se zdá, že to zvládají ještě lépe než my! nevěříš tomu? Podívej se sám!
Skotští muži dělají vše v kiltech, to platí i pro cvičení jógy. Podívejte se na video dvou skotských svalovců, které se lavinovitě šíří internetem.