A oferta diversificada do centro da capital será enriquecida por mais uma novidade colorida no início de junho. A loja No Stress, a primeira loja especializada em roupas de ioga do nosso país, está abrindo na Breg em Ljubljana.
exercícios de ioga
Praticar yoga em casa com a ajuda de cursos online é uma excelente forma de lazer. Yoga é um exercício que fortalece o corpo e a mente, sendo seguro e adequado para a maioria das pessoas. É ideal para alcançar o equilíbrio mental, físico e espiritual, e também ajuda na digestão, equilíbrio hormonal, estresse e ataques de ansiedade. Aqui estão os nossos sites favoritos para praticar yoga no porto seguro da sua sala…
É melhor se pudermos fazer as coisas casualmente. Sejam compras, pequenas tarefas, mas isso se aplica especialmente às atividades físicas, para as quais somos enfatizados dia após dia como são importantes. Mas isso leva tempo. Mais ainda é a vontade, que falta na maioria das pessoas com suas agendas lotadas. Yoga é uma das maneiras mais convenientes de fazer algo por si mesmo. Para corpo e mente. E embora muitas pessoas não gostem, você ficará surpreso ao descobrir que pratica diariamente sem nem perceber.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
O estúdio de pilates de Ljubljana, Kora, tem uma abordagem individual para gerenciar indivíduos. Os exercícios únicos são adaptados aos desejos e capacidades físicas dos participantes e decorrem num ambiente intimista, onde adorará sempre regressar.
O stress está a tornar-se parte integrante da vida quotidiana das pessoas modernas, por isso pode acontecer rapidamente que - devido a um trabalho stressante e a uma agenda sobrecarregada - comecemos a considerá-lo algo natural como parte das nossas vidas. No entanto, uma vez que a exposição prolongada ao stress pode levar a graves problemas de saúde, desequilíbrios hormonais e mal-estar geral, é imperativo que aprendamos a geri-lo. Aqui estão 10 maneiras de vencê-lo!
A fim de um pouco de ioga? Os dias estão ficando mais longos e as flores da primavera estão em abundância. Há um cheiro de frescor no ar e uma sensação de que tudo é possível. Aqueles de nós que estão hibernando podem finalmente desfrutar de vislumbres do azul do céu azul e o fato de o verão não estar longe nos deixa infinitamente felizes. Os asanas de ioga para saudar a primavera são perfeitos para os tempos atuais.
Desde 2015, 21 de junho é comemorado como o Dia Internacional do Yoga, depois de declarado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em uma resolução em dezembro de 2014. "Ao declarar 21 de junho o Dia Internacional do Yoga, reconhecemos os efeitos holísticos desta prática atemporal e a conformidade de seus valores com os valores fundamentais das Nações Unidas", disse o secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon, no tempo. Aproveitamos esta oportunidade para examinar mais de perto por que o yoga é uma parte importante de nossa vida cotidiana e por que você também deve praticá-lo.
Você já ouviu falar em yoga de escritório? Dado que os empregos de muitas pessoas hoje parecem passar a maior parte do tempo de trabalho no computador, e essa posição estática também é adotada em casa, é bom conhecer os exercícios de ioga que podem ser realizados no escritório ou em casa. sentar-se. O yoga no escritório é relaxante, divertido e benéfico. É por isso que apresentamos exercícios de ioga de 30 segundos que você pode fazer sentado no local de trabalho.
BierYoga combina, como o nome sugere, ioga e cerveja. Tanto a cerveja quanto a ioga são terapias antigas para corpo, mente e espírito. O consumo de cerveja e os exercícios de ioga, portanto, se complementam, e a ioga da cerveja é uma extensão lógica da ioga. Atualmente, o BierYoga é praticado apenas na Alemanha e na Suíça. Você gostaria de tal ioga aqui?
Todos os amantes de ioga provavelmente sabem que muitas poses de ioga têm nomes de animais. Os animais expressam espontaneamente suas emoções e mantêm seu equilíbrio dessa maneira, então a ioga rapidamente encontrou uma linguagem comum com eles. Você sabia que os animais também praticam yoga? E a julgar por essas fotos, eles parecem estar lidando com isso ainda melhor do que nós! Não acredita? Veja por si mesmo!
Os homens escoceses fazem tudo em kilts, isso também se aplica à prática de ioga. Assista ao vídeo de dois musculosos escoceses que está se espalhando como fogo na Internet.