Das vielfältige Angebot der Hauptstadtmitte wird Anfang Juni um eine weitere bunte Neuheit bereichert. Auf der Breg in Ljubljana eröffnet No Stress Shop, das erste Fachgeschäft für Yogabekleidung in unserem Land.
Yoga-Übungen
Yoga zu Hause mit Hilfe von Online-Kursen zu praktizieren, ist eine hervorragende Art der Erholung. Yoga ist eine Übung, die Körper und Geist stärkt und für die meisten Menschen sicher und geeignet ist. Es ist ideal, um ein seelisches, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erreichen, und hilft auch bei Verdauung, Hormonhaushalt, Stress und Angstattacken. Hier sind unsere Lieblingsseiten, um Yoga vom sicheren Hafen Ihres Wohnzimmers aus zu praktizieren …
Es ist am besten, wenn wir die Dinge beiläufig erledigen können. Ob Einkäufe, kleine Erledigungen, aber ganz besonders gilt dies für körperliche Aktivitäten, bei denen wir tagtäglich betont werden, wie wichtig sie sind. Aber das braucht Zeit. Mehr noch ist der Wille, der den meisten Menschen mit ihrem vollen Terminkalender fehlt. Yoga ist eine der bequemeren Möglichkeiten, etwas für sich selbst zu tun. Für Körper und Geist. Und obwohl viele Leute es nicht mögen, werden Sie überrascht sein herauszufinden, dass Sie es täglich praktizieren, ohne es überhaupt zu merken.
Ein etwas anderes Yoga-Zentrum hat dieser Tage in London eröffnet. Im Yogazentrum Hotpod Yoga Hackney können Sie in einer aufblasbaren Halle üben, die sich auf 37 Grad Celsius aufheizt.
Das Ljubljana Pilates Studio Kora hat einen individuellen Ansatz, um Einzelpersonen zu managen. Die einzigartigen Übungen werden an die Wünsche und körperlichen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst und finden in einer intimen Atmosphäre statt, in die man immer wieder gerne zurückkehrt.
Stress wird aus dem Alltag moderner Menschen nicht mehr wegzudenken, sodass es schnell passieren kann, dass wir ihn aufgrund eines stressigen Jobs und eines überfüllten Terminkalenders zu einem selbstverständlichen Bestandteil unseres Lebens machen. Da jedoch längere Belastung durch Stress zu ernsthaften Gesundheitsproblemen, hormonellen Ungleichgewichten und allgemeinem Unwohlsein führen kann, ist es unerlässlich, dass wir lernen, damit umzugehen. Hier sind 10 Möglichkeiten, es zu schlagen!
Lust auf ein bisschen Yoga? Die Tage werden länger und die Frühlingsblumen blühen in Hülle und Fülle. Es liegt ein frischer Duft in der Luft und das Gefühl, dass alles möglich ist. Diejenigen von uns, die Winterschlaf gehalten haben, können endlich einen Blick auf das Blau des blauen Himmels werfen und die Tatsache, dass der Sommer nicht mehr weit entfernt ist, macht uns unendlich glücklich. Yoga-Asanas zur Begrüßung des Frühlings sind perfekt für die jetzige Zeit.
Seit 2015 wird der 21. Juni als Internationaler Yoga-Tag gefeiert, nachdem er im Dezember 2014 von der Generalversammlung der Vereinten Nationen in einer Resolution ausgerufen wurde. „Indem wir den 21. Juni zum Internationalen Tag des Yoga erklärt haben, haben wir die ganzheitlichen Wirkungen dieser zeitlosen Praxis und die Übereinstimmung ihrer Werte mit den Grundwerten der Vereinten Nationen anerkannt“, sagte UN-Generalsekretär Ban Ki-moon auf der Zeit. Wir nutzen diese Gelegenheit, um näher darauf einzugehen, warum Yoga ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags ist und warum auch Sie es praktizieren sollten.
Kennen Sie Büro-Yoga? Da der Arbeitsplatz vieler Menschen heute so aussieht, als würden sie die meiste Zeit am Computer verbringen und diese statische Position oft auch zu Hause eingenommen wird, ist es gut, Yoga-Übungen zu kennen, die direkt im Büro oder zu Hause durchgeführt werden können. Setz dich. Office Yoga ist entspannend, macht Spaß und ist wohltuend. Deshalb stellen wir dir 30-sekündige Yoga-Übungen vor, die du im Sitzen bei der Arbeit machen kannst.
BierYoga verbindet, wie der Name schon sagt, Yoga und Bier. Sowohl Bier als auch Yoga sind uralte Therapien für Körper, Geist und Seele. Biertrinken und Yogaübungen ergänzen sich also und Bieryoga ist eine logische Erweiterung von Yoga. BierYoga wird derzeit nur in Deutschland und der Schweiz praktiziert. Möchtest du solches Yoga hier?
Alle Yoga-Liebhaber wissen wahrscheinlich, dass viele Yoga-Posen nach Tieren benannt sind. Tiere drücken spontan ihre Emotionen aus und halten auf diese Weise ihr Gleichgewicht, sodass Yoga schnell eine gemeinsame Sprache mit ihnen fand. Wussten Sie, dass auch Tiere Yoga praktizieren? Und nach diesen Fotos zu urteilen, scheinen sie sogar besser damit umzugehen als wir! Glauben Sie es nicht? Überzeugen Sie sich selbst!
Schottische Männer tragen alles im Kilt, das gilt auch fürs Yoga. Sehen Sie sich das Video von zwei schottischen Muskelmännern an, das sich wie ein Lauffeuer im Internet verbreitet.