Pestro ponudbo središča prestolnice bo v začetku junija obogatila še ena pisana novost. Na Bregu v Ljubljani se namreč odpira No stress shop, prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo pri nas.
exercices de yoga
Pratiquer le yoga à la maison à l'aide de cours en ligne est un excellent moyen de se divertir. Le yoga est un exercice qui renforce le corps et l'esprit, et qui est sûr et adapté à la plupart des gens. Il est idéal pour atteindre l'équilibre mental, physique et spirituel, et aide également à la digestion, à l'équilibre hormonal, au stress et aux crises d'anxiété. Voici nos sites préférés pour pratiquer le yoga depuis le refuge de votre salon…
C'est mieux si nous pouvons faire les choses avec désinvolture. Qu'il s'agisse de courses, de petites tâches, mais cela s'applique surtout aux activités physiques, pour lesquelles nous sommes stressés jour après jour à quel point elles sont importantes. Mais cela prend du temps. Plus encore, c'est la volonté, qui fait défaut à la plupart des gens avec leurs horaires chargés. Le yoga est l'un des moyens les plus pratiques de faire quelque chose pour vous-même. Pour le corps et l'esprit. Et même si beaucoup de gens ne l'aiment pas, vous serez surpris d'apprendre que vous le pratiquez quotidiennement sans même vous en rendre compte.
Un centre de yoga légèrement différent a ouvert ses portes à Londres ces jours-ci. Au centre de yoga Hotpod Yoga Hackney, vous pourrez pratiquer dans une salle gonflable chauffée jusqu'à 37 degrés Celsius.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
Le stress fait désormais partie intégrante de la vie quotidienne des gens modernes. Il peut donc rapidement arriver que, en raison d'un travail stressant et d'un emploi du temps surchargé, nous commencions à le prendre pour acquis comme faisant partie de notre vie. Cependant, comme une exposition à long terme au stress peut entraîner de graves problèmes de santé, des déséquilibres hormonaux et un mal-être général, il est impératif que nous apprenions à le gérer. Voici 10 façons de le battre !
Envie d'un peu de yoga ? Les jours s'allongent et les fleurs printanières abondent. Il y a une odeur de fraîcheur dans l'air et un sentiment que tout est possible. Ceux d'entre nous qui ont hiberné peuvent enfin profiter d'un aperçu du bleu du ciel bleu et le fait que l'été n'est pas loin nous rend infiniment heureux. Les asanas de yoga pour saluer le printemps sont parfaites pour le moment présent.
Depuis 2015, le 21 juin est célébré comme la Journée internationale du yoga, après avoir été déclaré par l'Assemblée générale des Nations Unies dans une résolution en décembre 2014. "En déclarant le 21 juin Journée internationale du yoga, nous avons reconnu les effets holistiques de cette pratique intemporelle et la conformité de ses valeurs avec les valeurs fondamentales des Nations Unies", a déclaré le secrétaire général de l'ONU, Ban Ki-moon, lors de la temps. Nous en profitons pour examiner de plus près pourquoi le yoga est une partie importante de notre vie quotidienne et pourquoi vous devriez aussi le pratiquer.
Avez-vous déjà entendu parler du yoga au bureau ? Étant donné que les emplois de nombreuses personnes semblent aujourd'hui passer la majeure partie de leur temps de travail à l'ordinateur, et que cette position statique est également souvent prise à la maison, il est bon de connaître les exercices de yoga qui peuvent être effectués directement au bureau ou à la maison. s'asseoir. Le yoga au bureau est relaxant, amusant et bénéfique. C'est pourquoi nous vous présentons des exercices de yoga de 30 secondes que vous pouvez faire assis sur votre lieu de travail.
BierYoga combine, comme son nom l'indique, le yoga et la bière. La bière et le yoga sont des thérapies anciennes pour le corps, l'esprit et l'esprit. Boire de la bière et exercices de yoga se complètent donc, et le yoga de la bière est une extension logique du yoga. Le BierYoga n'est actuellement pratiqué qu'en Allemagne et en Suisse. Aimeriez-vous un tel yoga ici?
Tous les amateurs de yoga savent probablement que de nombreuses poses de yoga portent le nom d'animaux. Les animaux expriment spontanément leurs émotions et maintiennent ainsi leur équilibre, le yoga a donc rapidement trouvé un langage commun avec eux. Saviez-vous que les animaux pratiquent aussi le yoga ? Et à en juger par ces photos, ils semblent s'en sortir encore mieux que nous ! Vous ne le croyez pas ? Voir par vous-même!
Les hommes écossais font tout en kilt, cela s'applique également à la pratique du yoga. Regardez la vidéo de deux musclés écossais qui se répand comme une traînée de poudre sur Internet.