Mnogi muškarci pogrešno vjeruju da je joga 'bakina stvar'. Mnoge žene pak vjeruju da je pivo 'muška stvar'. To neće izdržati! Stara narodna mudrost uči da krigla piva s prijateljem ugodno opušta, a joga oslobađa od stresa. Ovaj put BeerLab u Mariboru spojit će oboje: pivo i jogu. Ovo će biti prva Beer Yoga ili joga uz pivo u Sloveniji!
vježbe joge
No Regrets Farm u Oregonu (New Hampshire) nije obično mjesto za ljubitelje joge. Ovdje vježbaju u društvu koza i koza. Goat yogu izumila je Amerikanka Lainey Morse u srpnju 2016. i brzo je postala hit. U međuvremenu se već probila do Europe, gdje se također dobro uhvatila.
Melon & Lime, mlada slovensko-hrvatska start-up tvrtka, predstavlja prvu povezanu platformu za jogu na svijetu. To znači da svaka baza Melon & Lime ima ugrađen NFC čip koji djeluje kao jedinstveni ključ za otključavanje aplikacije pune inspirativnih videozapisa o jogi.
Nema sumnje da je joga posljednjih godina postala sve popularnija—i to ne čudi. U trenutnoj situaciji u svijetu, kada je sve napeto, razlog je to što su učinci joge na um i tijelo neki od mnogih razloga zašto ljudi uopće počinju redovito vježbati jogu. Gotovo čim počnete prakticirati jogu, preplavi vas osjećaj smirenosti i opuštenosti. Ako ste jedni od onih koji još nisu probali jogu, sada je pravo vrijeme da to učinite.
Tehnika koja prirodno potiče ljepotu i mladost! Potrebno vam je samo 5 minuta! Zašto ne biste trenirali mišiće lica, kojih ima čak 57, i pomogli si jogom lica da prekrijete bore ili sitne nepravilnosti i poboljšate svoje raspoloženje? Joga lica pomaže podići mišiće lica na svoje mjesto!
Stres i tjeskoba su osjećaji koje smo svi iskusili. Zato je važno naučiti ih regulirati i svakodnevno raditi vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i postignemo unutarnji mir. Za vas smo pripremili 5 joga vježbi ili asane koje će vam znatno olakšati disanje. Predlažemo da vježbe izvodite uzastopno duboko dišući, zadržavajući svaku pozu 15-20 sekundi.
Joga je drevna praksa koja je posljednjih godina postala sve popularnija zbog svojih fizičkih i mentalnih dobrobiti. Ali u isto vrijeme pojavljuju se mnogi mitovi o jogi. Unatoč širokoj popularnosti joge, još uvijek postoje mnoge zablude koje sprječavaju ljude da je isprobaju ili ostvare njezin puni potencijal. Neki vjeruju da je joga samo za fleksibilne ili da ima vjersku pripadnost, dok je drugi vide samo kao trendovsku vježbu.