Pequenas dicas que podem prevenir a infecção.
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Depois de alguns meses ensolarados e quentes, o verão está se despedindo lentamente. O outono está chegando e com ele novas obrigações de trabalho e escola. Precisamos também de preparar o nosso sistema imunitário a tempo para dias mais curtos, estadias mais longas em espaços fechados e um ritmo de vida mais acelerado, para que o bem-estar nos acompanhe mesmo nos meses mais frios do ano.
Todos os anos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolhe um tema que destaca ainda mais no seu aniversário, Dia Mundial da Saúde, 7 de abril. Desta vez, ela colocou a segurança alimentar em primeiro plano, pois quer lembrar aos responsáveis e ao público a sua importância e o que podemos fazer para colocar na mesa alimentos seguros para consumo. Que se trata de um problema premente é evidenciado pelo facto de, globalmente, toda a população da Eslovénia morrer anualmente em consequência das consequências de alimentos não seguros.
Estar preparado para qualquer situação nunca é uma má ideia! E é assim que você se prepara para a epidemia de coronavírus em casa!
A raiva e o estresse que vêm com isso são ruins para sua saúde. Você sabe o que acontece em seu corpo quando você está com raiva e como evitá-lo e encontrar a paz interior?
No outono, a natureza oferece-nos as castanhas, que também são um símbolo desta estação. A castanha tem muitos efeitos positivos na saúde. É um alimento rico em fibras, gorduras boas, minerais e vitaminas. Pode ser consumido cozido, assado ou em diversos alimentos - mel de castanha, purê de castanha,... É recomendado tanto por nutricionistas quanto por especialistas em beleza.
As balanças pessoais são uma ferramenta importante para o monitoramento preciso do peso. É precisamente a precisão que mais distingue uma boa balança. Recentemente, no entanto, balanças eletrônicas inteligentes tornaram-se cada vez mais populares, que além do peso também medem o peso corporal, calculam a porcentagem de gordura corporal, teor de água no corpo, massa muscular esquelética, massa do sistema esquelético, taxa metabólica basal e índice de massa corporal. Por fim, toda esta informação é enviada para o seu smartphone.
Você já se perguntou como algumas pessoas nunca ganham peso – elas nunca ganham peso, não importa o que comam? Embora a maioria das pessoas esteja travando uma batalha contra os quilos, há um grupo de indivíduos que simplesmente permanece magro. Seu sucesso não está necessariamente ligado à genética ou a uma fórmula mágica, mas principalmente aos hábitos inteligentes que incorporam em suas rotinas matinais. Descubra seus segredos abaixo!
Bons hábitos exigem esforço, maus hábitos não.
PIK Vrbovec, líder em tendências modernas no mercado regional de carnes e derivados, oferece aos consumidores uma gama de produtos mais saudáveis e com menor proporção de sal, incluindo carnes PIK. Os famosos produtos PIK - salame seco, presunto, presunto cozido, mortadela e outras iguarias - contêm 25% menos sal e, ao mesmo tempo, não contêm intensificadores de sabor, corantes artificiais, glúten ou soja.
Você também teve a sensação de que as vespas são particularmente irritantes este ano? Isto tem levado muitas pessoas a entrar em ambientes fechados, em vez de desfrutarem do pequeno-almoço no jardim, varanda ou terraço. Muitas pessoas não se deixam incomodar, mas o fato é que as espinhas podem ser muito incômodas e até perigosas para alguns. Então, como podemos nos livrar das vespas irritantes? Simples. Tudo o que precisamos é de um saco de papel pardo, um jornal velho e uma fita adesiva ou barbante.
Você já ouviu falar sobre o poder milagroso do vinagre de maçã? O vinagre de maçã antes de dormir tem um efeito benéfico na saúde. Como?