Covid-19 steht vor der Tür und die Grippesaison steht vor der Tür, daher ist es umso wichtiger, sich zu schützen und das Immunsystem zu stärken!
Gesundheit
Wissen Sie, was Brunnenkresse ist? Wenn Sie es noch nicht getan haben, dann ist es höchste Zeit, es auf Ihren Speiseplan zu setzen, denn Experten sagen, es ist das gesündeste Gemüse.
Wir alle kennen sicher das Gefühl, immer eine Ausrede zu finden, warum wir etwas nicht getan haben. Aber wenn es um körperliche Aktivität geht, kann es noch mehr dieser Ausreden geben. Daher ist es wichtig, dieses Gefühl zu überwinden und den Sportbegeisterten in sich zu wecken. Sie können dies definitiv mit den folgenden acht Schritten tun.
Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung der Schlüssel zum Erhalt eines idealen Körpergewichts sind, aber viele andere Faktoren wie Schlaf, Stress und andere kleine tägliche Gewohnheiten können ebenfalls eine Rolle spielen.
Sitzen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Dieser ist leider negativ.
Weltweit gibt es mehr als 850 verschiedene Zeckenarten. Ihre Bevölkerung und die Zahl der Infektionen, die sie tragen, nehmen jedes Jahr zu. Zecken sind für Mensch und Tier sehr gefährlich, daher ist es wichtig, sich vor ihnen zu schützen.
Schuhe sind ein unverzichtbarer Teil des Looks. Laut Evolutionsbiologen und Medizinern wäre der Mensch jedoch gesünder, wenn er barfuß laufen würde. Schuhe, insbesondere schlecht sitzende, können sich negativ auf unsere Körperhaltung und damit auf die Wirbelsäule auswirken. Da wir es uns aber außer auf See nicht leisten können, ohne Schuhe um die Welt zu springen, können wir zumindest unsere Schuhe optimal auf unsere Gesundheit einstellen. Sehen Sie unten, welche die besten und schlechtesten Schuhe für Ihre Gesundheit laut der Forschung sind.
Wir präsentieren köstliche Speisen, die neben Frische und gutem Geschmack auch für einen flachen Bauch sorgen. Wer möchte nicht gerne gutes Essen genießen und seinem Körper und seinem hervorragenden Wohlbefinden etwas Gutes tun?
Was halten Sie von der Idee einer Toilette, die Ihnen anhand Ihrer Ausscheidungen automatisch Ratschläge für eine gesündere Ernährung gibt oder frühe Krankheitssymptome erkennt? Nicht zu glauben? Unheimlich? Vielleicht ein bisschen von beidem? Nun, im Prinzip gibt es so eine Toilette schon, nur wann sie tatsächlich zum Einsatz kommt, steht noch nicht fest!
Gute Gewohnheiten erfordern Anstrengung, schlechte Gewohnheiten nicht.
Golden Milk oder Curcumin Latte ist ein sehr beliebtes Getränk. Seine Zubereitung ist kinderleicht und sorgt zudem für eine wahre Geschmacksexplosion. In der indischen und chinesischen Medizin wird ihr Heilkraft zugeschrieben, da ihr eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist nachgesagt wird.
Unser Körper ist außergewöhnlich. Er arbeitet 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, ohne Pause. Er hat keine freien Tage, keine Wochenenden, er atmet nur etwas leichter, wenn wir schlafen. Aber was passiert eigentlich täglich mit unserem Körper? Riesig. Und da wir gerne in das Leben anderer blicken, schauen wir diesmal zur Abwechslung mal in uns selbst und werfen einen Blick auf einen typischen Tag im Leben unseres Körpers. Wir werden eine Antwort und einen Grund für viele Gefühle bekommen, die wir täglich erleben.