Smetti di stare seduto per ore al lavoro. Se il tuo lavoro richiede che tu stia seduto per otto ore, è indispensabile che ti ricordi di fare una breve passeggiata almeno ogni ora. Imposta un promemoria e vai a prendere il tè, incontra un collega per una chiacchierata o fai una telefonata in piedi.
salute
Ob prihajajočih prazničnih dneh se v večernem času radi malo razvajamo in podružimo s svojimi najdražjimi. Zato z vami delim nekaj izvirnih, nenavadnih in obenem zdravih prigrizkov in receptov za popestritev teh prijetnih večerov.
L'affermazione che le persone sposate vivono più a lungo potrebbe anche essere vera. E vi sveliamo perché. L'abitudine disgustosa del tuo partner dovrebbe prolungare la tua vita.
Ti capita mai di trovarti in una situazione in cui ti senti stanco e hai mal di testa per tutto il giorno? Abbiamo una soluzione per te: una bevanda contro il mal di testa e la stanchezza.
Ti svegli alla stessa ora ogni notte? Potresti anche non accorgertene. Nella medicina tradizionale cinese, nell'agopuntura e nella digitopressione, i meridiani o canali "energetici" sono stati utilizzati per migliaia di anni. Questi sono collegati al nostro ritmo naturale e forniscono energia ad alcune parti del corpo. E a seconda dell'ora in cui ti svegli di notte, il tuo corpo ti dice alcuni problemi fisici ed emotivi che potresti riscontrare. E quindi, svegliarsi a queste ore non dovrebbe essere ignorato in alcun modo.
Besede 'pica' običajno ne opazimo v isti povedi kot besedo 'zdrava', a tokrat je drugače – izkazalo se je, da pica človeškemu zdravju škoduje manj kot nekatere vrste žitnih kosmičev.
I capelli possono essere molto sensibili e quando li danneggi con errori quotidiani, è molto difficile ripristinarli. Colorare, acconciare i capelli con dispositivi caldi e persino l'ambiente può avere un effetto negativo sui nostri capelli. Tuttavia, ci sono cattive abitudini quotidiane che i parrucchieri notano, ma a volte non ne sei nemmeno consapevole. Di seguito sono riportati i 5 errori più comuni che fai con i tuoi capelli.
Per la maggior parte delle persone, l'odore non è solo un odore: è un ricordo. Quando ricevi dei biscotti con gocce di cioccolato, pensa a cuocerli nella cucina di tua madre. Questi legami nostalgici non sono solo una coincidenza. Il nostro senso dell'olfatto è direttamente collegato al centro emotivo del nostro cervello, che provoca un'ondata di sensazione calda e indistinta con una semplice annusata.
La gente dice sempre che la salute è la cosa più importante al mondo, ma quanti di noi vivono secondo questo principio?
Senza sale non c'è né vita né amore, dice la tradizione popolare. Il sale è anche una parte indispensabile della dieta, come spezia principale di piatti salati e il tocco finale di molti dolci. Oggi, oltre ai benefici del sale, ci sono sempre più forti richieste per un suo uso moderato. Se sei uno di quelli che non riescono a immaginare la vita senza un pizzico di cristalli bianchi e allo stesso tempo vogliono evitare un consumo eccessivo di sale, la soluzione perfetta per te è il 35 percento in meno di sodio.
Se ci siamo ritrovati nella routine degli smoothie e gustiamo lo stesso frullato giorno dopo giorno, proviamo ricette innovative che porteranno una rinfrescante ventata di primavera nelle nostre mattine.
Arašidovo maslo je tako zelo okusno, da ga brez pomisleka uvrstimo na seznam nezdravih živil. A ne prehitevajmo! Res je, da vsebuje veliko maščob, ki pa so nenasičene, torej zdrave! V prid mu štejemo tudi antioksidante, zaradi česar se lahko kosa tudi s sadjem, pa tudi za telo blagodejne aminokisline. In če bi vedeli, da ga je tako preprosto pripraviti doma, ga ne bi nikoli več kupili. V nadaljevanju preberite recept za zdravo arašidovo maslo.