Você está interessado em como acelerar seu metabolismo? Para todos que desejam, esperam e anseiam por isso, preparamos um pequeno guia sobre como acelerar o metabolismo o mais rápido possível (e antes das férias) e acelerá-lo. Aqui estão 5 truques para fazer isso – desta vez de verdade!
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Alguns de nossos hábitos diários ou frequentes podem eventualmente se tornar prejudiciais, como vestindo jeans apertados ou usando protetor labial.
Um treino bom o suficiente e satisfatório para ser concluído em menos de cinco minutos? Soa muito arrepiante, não é? Bem, aparentemente é possível. Neste treino de 4 minutos que lhe apresentaremos hoje, fortalecemos todo o corpo, aumentamos a resistência muscular e proporcionamos condicionamento cardiovascular. Os movimentos são realizados em intervalos curtos e intensos, o que permite queimar calorias, e as calorias serão queimadas mesmo após o exercício.
Iniciar uma nova rotina de exercícios pode ser desafiador, mas também pode ser incrivelmente recompensador. Os resultados após um mês de exercício irão convencê-lo, pois começará a sentir mudanças no seu corpo e na sua saúde em geral. Esteja você procurando melhorar sua forma física, perder peso ou melhorar seu bem-estar mental, aqui estão quatro mudanças que você pode esperar após um mês de exercícios.
Todos nós conhecemos os hábitos e vícios óbvios com os quais prejudicamos extremamente nossa saúde. Mas ao ler nossa lista, você descobrirá um monte de coisas incríveis sobre você que precisa mudar em sua vida imediatamente! Na verdade, todos nós os praticamos sem perceber o quanto são prejudiciais à nossa saúde!
Você está interessado no que está acontecendo ao redor do mundo em relação ao coronavírus? Veja onde (além da mídia eslovena) você pode obter informações confiáveis.
Muitos dizem que a idade é apenas um número e que você tem a idade que sente, e não a idade que diz o nosso EMŠO. Você gostaria de saber quantos anos você realmente tem? Então faça este teste de 10 segundos para revelar sua idade real!
Todos nós gostamos de nos adoçar, seja com chocolate, bolos ou outros doces. No entanto, devemos estar cientes de que tal dieta não apenas atrai quilos indesejados, mas geralmente é prejudicial à nossa saúde. A seguir estão 6 mudanças positivas que você começará a notar depois de apenas uma semana.
Quais são as regras universais de cuidados anti-envelhecimento seguidas por mulheres com pele radiante e dermatologistas preocupados com a aparência jovem dos seus clientes? Que produtos e procedimentos eliminarão as rugas prematuras, a pigmentação e a aparência de pele envelhecida do nosso rosto? Aqui estão 6 ótimas dicas de cuidados com a pele anti-envelhecimento que vale a pena seguir se você quiser manter sua pele com aparência jovem…
Certos pratos são difíceis de resistir quando cada mordida é um prazer. Normalmente, o que é mais doce também não é saudável. Você provavelmente se pergunta muitas vezes por que seu prato favorito cai na categoria “proibido”. Alguns pratos encontram-se legitimamente nesta categoria. Certos alimentos têm efeitos bastante negativos se consumidos todos os dias.
Você gostaria de parar de fumar, mas parece que não consegue? Você já recebeu mil e um conselhos bem-intencionados, mas ainda está girando em um círculo vicioso? Se você gostaria de parar de fumar para sempre, esta é a melhor e mais confiável maneira, diz a ciência.
Você sabe o que fazer se queimar a língua? O tempo mais frio está chegando, o que significa que pressionaremos as palmas das mãos contra a xícara cada vez com mais frequência e bebericando chá ou chocolate quente. O perigo sempre espreita mesmo com sopas quentes, pizzas e afins. Com bebidas e alimentos quentes, e devido ao nosso descuido, podemos queimar rapidamente a língua. Descubra o que você precisa fazer para eliminar a dor ardente abaixo.