O amor-próprio, basicamente, significa que você para de fazer certas coisas. Coisas que te limitam. Coisas que te machucam. Coisas que te machucam e não te fazem feliz.
Você não precisa desenvolver amor próprio por anos para interromper alguns comportamentos destrutivos, você pode mudá-los ao longo da vida.
Não fale mal de ninguém
Pare de falar negativamente, tanto sobre os outros quanto sobre si mesmo. As palavras têm poder e energia que você deve aprender a respeitar. Comece parando de criticar, de julgar. Se você não tem nada de positivo a dizer, não diga nada.
Não comente como você engordou, não fale sobre você ser estúpido, exclua-se de conversas onde alguém está fofocando e julgando. Isso não significa que você não deva analisar o comportamento de alguém e tentar entendê-lo, ou que não deva confiar em ninguém e compartilhar suas experiências. Porque você ainda tem seus conflitos e momentos difíceis e precisa de compartilhamento, apoio e compreensão.
Faça isso apenas com a intenção de contribuir ou obter compreensão, sem rotular e pronunciar.
Não se compare com os outros
Sempre que fizer isso, você pode sentir que os outros são mais felizes, mais bem-sucedidos, mais habilidosos, melhores em alguma coisa do que você. Se você aprecia suas virtudes e habilidades, pergunte-se até que ponto você pode dominá-los sozinho e se eles têm alguma utilidade prática para você.
Ou você pode concluir que é melhor que os outros, o que alimentará seu ego e alimentará sua arrogância. Se essas comparações precisam te motivar, então você tem inseguranças e medos nos quais precisa trabalhar – e fazê-lo por amor próprio.
Quando você se ama de verdade, você é simplesmente quem você é, sem se sentir diferente dos outros de uma forma ou de outra. Então você percebe e valoriza mais o que o conecta com os outros do que o que os separa deles.
Faça as coisas do seu jeito
Não importa como os outros fazem ou o que é geralmente aceito como o caminho certo e o que é valorizado pelos outros e pelo meio ambiente. Faça as coisas do seu jeito.
Ouça a si mesmo e seu coração e siga seu caminho. Se isso significa deixar um emprego seguro onde você está infeliz para desenvolver seu talento e se concentrar no que é importante para você, faça-o. Quando você age com profunda convicção e em alinhamento com o seu ser, o universo lhe dá todo o apoio.
Não fique onde você se sente desconfortável e desvalorizado
Se um encontro faz você se sentir desconfortável, chato e irritado, vá embora. Se alguém o tratou mal, enfrente-o ou simplesmente corte o contato sem explicação. Se eles não valorizam sua criatividade e conhecimento no trabalho, encontre um emprego onde eles valorizem mais você.
Pare de negligenciar seu bem-estar físico e espiritual
Toda forma de autocuidado é igualmente importante. Trabalhar no desenvolvimento espiritual não significa que você tenha que ser bagunceiro. Cuidados com as unhas, massagens, exercícios, cuidados são tão importantes quanto ler, meditar, conectar-se com a natureza, respirar, alimentação saudável. Alimente seu corpo, suas emoções, sua saúde mental, sua inteligência e sua alma.
Seja quem você é com todas as suas forças.
