Oživenie sexuálneho života?! Keď ste s partnerom nejaký čas, je prirodzené, že sa po veciach v spálni trochu práši. Ale to, že iskra vybledla, neznamená, že ju nemôžete znova zapáliť. Či už chcete do svojej rutiny pridať trochu vzrušenia alebo sa snažíte poraziť sucho, tieto zábavné a koketné tipy vám pomôžu okoreniť váš sexuálny život a oživiť vašu intimitu.
Vyskúšajte niečo nové v spálni: rozhýbte svoju rutinu vyskúšaním novej polohy, začlenením sexuálnych hračiek alebo experimentovaním s rôznymi druhmi predohry. Ako niekto, kto má dlhodobý vzťah, viem z prvej ruky, aké ľahké je upadnúť do sexuálnych koľají. Ale zistil som, že vyskúšať niečo nové v spálni môže byť skvelý spôsob, ako sa vymaniť z tejto rutiny a udržať veci vzrušujúce a svieže. Nedávno sme sa s partnerom rozhodli, že skúsime začleniť vibrátor do predohry, čo sme ešte nikdy nerobili. Nielenže to pridalo nejaké ďalšie vzrušenie, ale tiež nám to umožnilo spoločne preskúmať nové druhy rozkoše.
Nastavte náladu: zapáľte sviečky, zapnite sexi hudbu a vytvorte romantickú atmosféru, ktorá navodí intimitu.
Vytvorenie zmyselnej a romantickej atmosféry môže urobiť zázraky pre váš sexuálny život. Rád zapaľujem sviečky a hrám jemnú hudbu, aby som vytvoril relaxačnú a príjemnú atmosféru. Je úžasné, ako len pár malých dotykov môže znamenať veľký rozdiel v tom, ako sa s partnerom cítite.
Buďte fyzický aj mimo spálne: fyzický dotyk môže vytvoriť intimitu a spojenie. Skúste sa počas dňa držať za ruky, maznať sa alebo masírovať jeden druhého.
Fyzický dotyk sa nemusí obmedzovať len na spálňu. Niekedy dokonca aj obyčajné objatie alebo bozk môže pomôcť pri nadviazaní intimity a spojenia. Držanie sa za ruky alebo maznanie pri pozeraní televízie s partnerom je malý, ale účinný spôsob, ako zostať v spojení.
Oblečte sa pre svojho partnera: oblečte si niečo sexi alebo si oblečte niečo, v čom sa budete cítiť sebavedome a príťažlivo. Môže to byť skvelý spôsob, ako vybudovať očakávanie a vzrušenie.
Kedy ste naposledy dali partnerovi sexi outfit? Urobte si čas na to, aby ste sa upravili a cítili sa sebavedome a príťažlivo, môže to byť skvelý spôsob, ako vybudovať očakávanie a vzrušenie. Rada prekvapím svojho partnera sexi súpravou spodnej bielizne alebo novým outfitom, o ktorom viem, že sa mu bude páčiť. Ide o jednoduchý, ale účinný spôsob, ako udržať pikantnosť.
Preskúmajte svoje fantázie: Otvorená diskusia o vašich fantáziách a túžbach môže byť skvelým spôsobom, ako si vybudovať intimitu a spoločne preskúmať nové sexuálne zážitky.
Rozprávanie o svojich fantáziách môže byť strašidelné, no môže byť aj neuveriteľne oslobodzujúce. S partnerom sme nedávno diskutovali o niektorých z našich najhlbších túžob a bolo úžasné vidieť, koľko toho máme spoločného. Teraz spolu skúmame niektoré z týchto fantázií a bol to úžasný spôsob, ako vybudovať intimitu a prehĺbiť naše spojenie.
Nájdite si čas na randenie: Nájdite si čas na bežné rande, ktoré nezahŕňajú rolovanie v telefóne alebo sledovanie televízie. Vyskúšajte nové aktivity alebo sa vráťte k starým obľúbeným, aby boli veci čerstvé a vzrušujúce.
Je ľahké uviaznuť v rutine Netflixu, ale nájsť si čas na plánovanie špeciálnych dátumov môže byť skvelý spôsob, ako sa z tohto vzoru vymaniť. S partnerom si radi naplánujeme rande, kde vyskúšame nové reštaurácie, zájdeme do múzea alebo spolu na tanečný kurz. To nám pomáha zostať v spojení a každý týždeň sa máme na čo tešiť.
Posielajte koketné správy: Posielajte svojmu partnerovi koketné správy počas dňa, aby ste v ňom vzbudzovali očakávanie a ukázali mu, že na neho myslíte.
Posielanie koketných správ je skvelý spôsob, ako udržať iskru, aj keď nie ste spolu. Či už ide o sexi selfie, sugestívny text alebo sladkú správu, v ktorej dá vášmu partnerovi vedieť, že na neho myslíte, môže to byť skvelý spôsob, ako vybudovať očakávanie a udržať si intimitu.
Doprajte si víkendový útek: Zmena prostredia môže byť skvelým spôsobom, ako sa dostať zo zabehnutých koľají a znovu sa spojiť so svojím partnerom.
Niekedy jednoducho potrebujete opustiť svoju každodennú rutinu, aby ste sa znovu spojili so svojím partnerom. S partnerom radi na víkend utekáme do okolitých miest alebo malebných lokalít, čo nám dáva príležitosť preskúmať nové miesta a stráviť spolu kvalitný čas. Je to skvelý spôsob, ako sa odpojiť od stresu každodenného života a sústrediť sa jeden na druhého.
Podeľte sa o svoj zoznam sexuálnych zážitkov: Urobte si zoznam sexuálnych zážitkov, ktoré ste vždy chceli vyskúšať, a spoločne ich odškrtnite.
Vytvorenie zoznamu sexu môže byť zábavným a vzrušujúcim spôsobom, ako spoločne preskúmať nové zážitky. Nedávno sme si s partnerom urobili zoznam vecí, ktoré by sme chceli vyskúšať, napríklad hranie rolí alebo sex na verejnosti. Bol to zábavný spôsob, ako veci okoreniť a posunúť naše hranice bezpečným a konsenzuálnym spôsobom.
Prejavte vďačnosť a úctu: Povedzte svojmu partnerovi, ako veľmi si ho vážite a všetko, čo pre vás robí. Pocit, že si vážite a milujete, môže pomôcť vybudovať intimitu a zblížiť vás.
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravého sexuálneho života a vzťahu, je ukázať svojmu partnerovi, že si ho vážite. Či už je to malé gesto, ako je príprava raňajok do postele, alebo úprimný odkaz, ktorým im dáte najavo, ako vám na nich záleží, vyjadrenie vďačnosti môže byť účinným spôsobom, ako vybudovať intimitu a posilniť vaše puto.
Obohatenie vášho sexuálneho života a oživenie intimity s partnerom vás má udržať zábavné, koketné a vzrušujúce. Skúšaním nových vecí, otvorenou komunikáciou a prejavovaním úcty jeden k druhému môžete udržať iskru nažive a prehĺbiť svoje spojenie spôsobmi, ktoré zlepšia váš vzťah na ďalšie roky.
