7 aplikácií, vďaka ktorým si oddýchnete

Samozrejme, nehovoríme o hocijakej aplikácii. Niektoré z nich len zvyšujú našu hladinu stresu. Zostavili sme užší zoznam tých, ktoré vám pomôžu. pripravení na každodenné výzvy.

1. Budhizmus

Táto aplikácia vám pomôže zlepšiť náladu. Môžete si vybrať z rôznych meditačných sedení rôznej dĺžky, ktoré vám pomôžu upokojiť sa a pripraviť sa na nadchádzajúce úlohy. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.

2. Skicár Autodesk

Výskum z roku 2015 dokázalo, že ľudia, ktorí sa venujú umeniu, majú nízku úroveň stresu. V tejto aplikácii si môžete rozvíjať svoju predstavivosť, ktorá vám umožňuje používať 170 rôznych štetcov. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.

3. TED

Konferencie TED sa etablovali ako miesto pre živé prezentácie hlbokých myšlienok. TED má aj vlastnú aplikáciu, ktorá obsahuje viac ako 2 000 bezplatných nahrávok prednášok od ľudí z celého sveta. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.

4. Flipboard

Ak vás už nebavia všetky tie falošné správy na spravodajských portáloch, Flipboard je pre vás tou správnou voľbou. Vyberte si oblasti, ktoré vás zaujímajú, a aplikácia vám zobrazí články na vaše obľúbené témy z rôznych webových stránok. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.

5. Spoločník pri strese a úzkosti

Aplikáciu vytvoril psychoterapeut, ktorý chcel pomôcť ľuďom so zvýšenou úrovňou stresu a úzkosti. Umožňuje používateľom relaxovať počúvaním hudby, hraním myšlienkových hier a zapisovaním si myšlienok. Aplikácia je k dispozícii pre iOS.

6. Blinkista

Blinkist ponúka krátke audio a video súhrny literatúry faktu. Kolekcia obsahuje viac ako 2 000 kníh z rôznych oblastí vrátane obchodu, psychológie, financií a vzťahov. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.

7. Vrecko

Chceli ste si niekedy prečítať dlhý článok, ale nemáte čas? S Pocket si môžete takéto články uložiť a prečítať si ich neskôr. Aplikácia je k dispozícii pre Android a iOS.