Ako ochrániť tínedžera pred závislosťou?

Mnoho ľudí sa v období dospievania uchýli k nelegálnym drogám, takže niektorí rodičia sú naozaj zúfalí a premýšľajú, ako ochrániť svojho tínedžera pred závislosťou. Tá sa môže rozvinúť už po niekoľkých požitiach zakázaných látok a zničiť život mladého človeka. V článku na Psychology Today sa podelili o niekoľko tipov, ako zabrániť tomu, aby sa váš tínedžer dostal do pazúrov závislosti.

Výskum však ukazuje, že tí, ktorí v tínedžerskom veku neskúsili nelegálne látky, sa v neskoršom veku pravdepodobne nestanú závislými od alkoholu alebo drog. Najviac sú riziku závislosti vystavení tínedžeri, ktorí začnú užívať nelegálne drogy pred 14. rokom života. Tieto údaje nie sú prekvapujúce, pretože používanie nelegálnych látok narúša vývoj mozgu. Štúdie ukazujú, že každým rokom, keď mladí ľudia nevyskúšajú drogy, pravdepodobnosť závislosti klesá. V skutočnosti s každým ďalším rokom (medzi 13. a 21. rokom) sa pravdepodobnosť vzniku celoživotnej závislosti znižuje o 4 % na 5 %.

Tínedžeri sú pod najväčším tlakom kvôli trauma a stres, súvisiace buď so spoločenským životom, alebo udalosťami v rodine. Prítomnosť len tých v rodine ich často vedie k experimentovaniu s drogami. Mladí ľudia, ktorí sa častejšie dostanú k drogám, majú doma malý rodičovský dozor a navyše ani veľmi nemyslia na školské povinnosti.

Tu je niekoľko tipov, ako chrániť dieťa pred závislosťou:

• Podpora od rodičov, ktorí vedia, s kým sa ich tínedžer stretáva a vedia, kde je a čo ho zaujíma
• Rozvíjanie dobrých a zdravých zručností zvládania, vrátane „zručností odmietnutia drog“
• Silný pocit spolupatričnosti a zodpovednosti voči školským povinnostiam
• Jasne definované rodinné pravidlá správania
• Primerané odmeny rodičov za dobré správanie
• Zdravá komunikácia a jasné očakávania