Optimizmus je vítaný, ale nie vždy: 5 situácií, kedy sa pozitívne myslenie môže obrátiť proti vám

Pozitívne myslenie je to skvelé, ale niekedy je to aj "pozitivizmu“ príliš veľa, čo sa môže sprisahať proti vám a vašim blízkym. Je správne, že si dovolíme precítiť celé spektrum emócie, čo prospieva nášmu celkovému duševnému zdraviu a pohode. Teda aj tie, nie práve príjemné emócie.

Zdravie vašich blízkych

Ak budete v prospech svojho blaha ignorovať fyzickú bolesť svojich blízkych, môžete prehliadnuť vážne zdravotné problémy svojho partnera či matky. „Celý deň tak tvrdo pracuješ, samozrejme, že ťa bolí chrbát“, nie sú slová na adresu týždňov bolesti chrbta. Hoci sú vaše povzbudzujúce komentáre plné dobrých úmyslov, je dobré zvážiť aj menej príjemné situácie a povzbudiť partnera, aby navštívil lekára.

Horšie vyrovnávanie sa s realitou

Všetci radi snívame alebo si prajeme, aby nenastali určité náročné situácie. „Jedinci s príliš pozitívnym myslením môžu mať problém vyrovnať sa s realitou,“ povedala pre Reader's Digest Aniesa Hanson, licencovaná poradkyňa pre duševné zdravie. Ľudia, ktorí úplne ignorujú a odmietajú obdobia nespokojnosti, môžu tiež žiť v stave popierania. Ignorovanie problémov nie je spôsob, ako sa s problémom vysporiadať.

Čiernobiely pohľad na svet

„Nezáleží na tom, čo sa nám v živote stane, myslíme si, že je to „dobré“ alebo „zlé“,“ v článku uverejnenom na PsychologyToday.com napísal dr. Srikumar Rao. Tendencia pokúšať sa pripraviť limonádu z citrónov vždy, keď sa vyskytne problém, môže byť únavná a vyčerpávajúca. Ľudia často rýchlo hľadajú riešenia frustrácií v situáciách, aby boli „menej zlí“, čím ich oberajú o cenné skúsenosti.

Nevhodné správanie

Je prirodzené, že rodič chce svoje dieťa upokojiť, no nie je najlepšie reagovať na určité situácie s úsmevom. Ak sa napríklad iné deti posmievajú vášmu synovi, nie je správne sa len usmievať a upokojovať ho, že sa nie je čoho báť. Vaše dieťa potrebuje obhajcu v rodičovi, niekoho, kto mu bude vedieť poradiť. V tomto prípade sa obťažovanie môže len stupňovať, čo nevedie k riešeniu problému.

Môžete konať necitlivo

Ak vaša kamarátka práve prišla o prácu a chce sa porozprávať, je pravdepodobné, že potrebuje vážny a hlboký rozhovor. To znamená, že teraz nie je čas na neutíchajúcu pozitivitu a klišéovité komentáre typu „stalo sa to z nejakého dôvodu“. Namiesto toho, aby ste sa k ostatným správali necitlivo, prejavte jej skutočný záujem a povedzte jej, že jej problémy beriete vážne a vždy vám môže dôverovať.