Jednoduchý trik, ktorý nepozná veľa ľudí. Ak máte radi sladké mandarínky, budete ich milovať.
ovocie
Snack je povinnou súčasťou každodennej stravy. Odporúča sa jesť aspoň dvakrát denne, ráno a poobede. Rýchle životné tempo a nedostatok času sú často hlavnými vinníkmi toho, že nám často kráti čas na prípravu raňajok. A keď nám začnú škvŕkať brušká, často si doprajeme maškrtenie nezdravých jedál.
Prevažná väčšina ovocia a zeleniny kúpená v hypermarketoch alebo na trhu je opakovane postrekovaná chemickými prostriedkami – zlepšuje to ich vzhľad a chráni ich pred útokmi hmyzu, lariev a slimákov. Pesticídy sa používajú najmä na ochranu ovocia, ale aj zeleniny, bylín a obilnín.
Cestovanie môže byť dobrodružným spôsobom cestovania, či už ste sami, s priateľmi alebo rodinou. Nájsť zdravé občerstvenie na čerpacích staniciach, v obchodoch so zmiešaným tovarom a na odpočívadlách na vašej trase je však často problém.
Aktívny životný štýl a s ním spojený stres môže byť pre naše telo veľmi zaťažujúci, no tomu sa, žiaľ, často ťažko vyhnúť. Preto je dôležité si uvedomiť, že naše telo potrebuje pravidelné jedlá pre energiu a dlhodobé zdravie.
Banány sú obľúbeným ovocím, niekedy ich jeme, pretože sme hladní a chýba nám energia – niekedy jednoducho preto, že nám chutí ich chuť. Vedeli ste vôbec, že sú veľmi zdravé?
Často sa hneváte, keď vám hnije zelenina a ovocie? Predstavujeme vám niekoľko trikov, s ktorými môžete ovocie a zeleninu a niektoré ďalšie potraviny udržať v kuchyni dlhšie – bez toho, aby sa pokazili a vysušili.
Na prípravu zimnej záhrady je ešte čas. Mnoho ľudí nevie, ako ho správne pripraviť. Ste medzi nimi? Dodržujte nasledujúce pravidlá a zachováte si chuť a živiny!
Odborníci už dlhší čas zisťujú spôsoby, ako znížiť riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Najnovšie výskumy ukazujú, že odpoveď spočíva v maximálnom príjme ovocia, zeleniny a ďalších živín, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Pripravili sme pre vás 5 tipov, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička a znížiť tak možnosť vzniku cukrovky 2. typu.
Dezert, ktorý môžete jesť bez výčitiek svedomia! Sladké, lahodné hrušky sú diétne, bez cukru a chutia výborne. Keď ich raz vyskúšate, budete ich robiť znova a znova.
Najčastejšie na banánoch, ale často aj na iných kúskoch ovocia, sú nálepky so šupkou niečo, na čo sa väčšina ľudí ani nepozrie, ale pred konzumáciou ich inštinktívne odstráni. Aj keď si ich všimnú, málokto vie, čo tieto vyhlásenia znamenajú.
Jednoduchý a rýchly recept na šťavnatú ovocnú piškótu.