Vi har alla upplevt känslan av att livet går förbi oss och att vi gång på gång befinner oss i oönskade och oväntade situationer. Det är därför det är viktigt att medvetet bestämma sig för att ta kontroll över sitt liv och själv bestämma exakt hur det ska gå. Vi har förberett 6 steg för dig om hur du tar kontroll över ditt liv och på så sätt förverkligar dina mål och önskningar.
1. Identifiera dina mål och skapa en strategi
Det är helt normalt att känna sig lite utanför ibland förlorat, men det är viktigt att du är åtminstone ungefär medveten om vem är du och vad vill du. Om detta inte är klart för dig kommer det att bli svårt för dig att nå dina mål att inse: för du vet inte hur Dom ser ut som.
Det är därför vi föreslår att du tar lite tid för dig själv Tänk på det, vilka värden är viktigast för dig och hur kommer du att närma dig dem sträva efter dagligen. Bestäm också vad du har mål: så vidare personlig såväl som på karriär område. Bestäm sedan själv eller med hjälp av vänner, partner... strategi, vilket hjälper dig att få dem så snart som möjligt du uppnår.
Det är viktigt att ha en tydlig plan Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Bli av med falska övertygelser
Ibland gör vi det mål svårt att nå eftersom innerst inne vi tror inte på det, så att vi kunde göra det. Inte nog med det, det kan leda till beteenden som skadar dem själva vi saboterar, men du kan också oss svarar han från att genomföras svårare utmaningar, t.ex. att acceptera ett jobb som skulle kräva mer av oss.
Det är därför det är viktigt att känna igen, som övertygelser de håller dig tillbaka - det är det enda sättet du kommer över dem göra sig av med. Många människor inser att deras negativa känslor kommer ifrån barndom: om detta är sant för dig också, titta på dem från realistisk vinkel: de stötande orden du hörde som barn har inte helt ingen förbindelse med dig.
3. Ta ansvar för dina handlingar
För att verkligen ta kontroll över ditt liv måste du lära dig Ta ansvar. Det betyder inte att du utvecklas negativa känslor till dig själv om du har en viss utmaning ha inte tur, men att du är kapabel till negativt beteende känna igen och förbättra. Kom ihåg, bara genom fel du kan vi gör framsteg och det första steget ligger i att känna till dem att erkänna.
Ansvar innebär att då och då låt oss titta på våra liv och låt oss tänka på det, inom vilka områden kan deras handlingar förbättrats och hur man tar sig dit.
Var inte rädd för att prata om vad du kan förbättra Foto: Ketut Subiyanto / Pexels4. Ta dig tid att vila
Känslan av att vi tappar kontrollen över våra liv kan komma ifrån Trötthet och utbrändhet. Många gånger in strävar efter framgång vi glömmer att vår kropp absolut behöver det resten och att det inte finns någon anledning att känna så skyldig.
Förutom snyggt sömnrutiner är också mycket viktigt mental vila: det enklaste sättet att nå den är via meditation, rekreation, av skapelsen, resor…
5. Var snäll mot dig själv
Det snabbaste sättet att nå framgång och kontroll över ditt eget liv är med självförtroende: och det kräver att du känner efter dig själv kärlek. Vi rekommenderar att du börjar varje dag med något affirmationer, där du kommer att lista de saker som du gillar med din personlighet och utseende gillar mest. Sedan, under dagen, utmana dig själv att stanna varje gång du träffas negativa tankar och ersätt dem med positiva.
Så det är också viktigt att du jämför inte med andra: kom ihåg det tidslinjen varierar från person till person och ja andras framgång det betyder ingenting av ditt nederlag. Du ska inte heller glömma att du bara kan se själv en del av andras liv och att ingen bara upplever lyckliga stunder.
Se aldrig på dig själv med negativa känslor Foto: Ivan Oboleninov / Pexels6. Var så organiserad som möjligt
Förlust av kontroll är ofta frukten bristande organisation: om du tacklar samtidigt massor av utmaningar och hela tiden du tävlar mot tiden, det visar att du behöver något att förändra. Det blir mycket lättare om du är det initialt varje dag, vecka och månad avgör vad som är ditt mål, vilka uppgifter är de viktigaste och när du måste med en viss sak Avsluta.
Inte bara kommer du att ha mycket på det här sättet en bättre prestation över ditt schema, men du kommer segrande känna varje gång du slutför en uppgift avslutade och det i anteckningsboken eller i telefon markant.
