I 20 år har oktober förebådat ett speciellt tillfälle för våra tandkött och tänder. Den 15 oktober är dagen då kampanjen Healthy Gums börjar, som har ett enda mål: att förbättra munhälsa. Och även om man kan säga att vårt tandkött och våra tänder är en individuell fråga, är faktum att vi är oroliga eftersom mer än 90 procent av människorna har att göra med tandlossning. Så, det är dags att sopa bort myterna och fokusera på viktiga förebyggande åtgärder.
Grunden för ett lyckligt liv är hälsa, vare sig det är kropp, själ eller vårt leende. Och varför försumma vår bästa vän – leendet? se, friskt tandkött och glänsande tänder de är inte bara attraktiva utan har också stor inverkan på vår allmänna hälsa. Så det är dags att uppmärksamma våra munnar.
Först lite statistik: National Institute of Public Health (NIJZ) rapporterar det endast 68,4 procent av slovenska invånare mellan 18 och 74 år borstar tänderna minst två gånger om dagen. Det gör att vi fortfarande har mycket utrymme för förbättringar. Och om du kanske undrar varför vi ens ska bry oss om våra tänder eftersom de inte skadar oss, gör dig redo för en överraskning.
Mer än 90 procent av slovenerna lider av inflammerat tandkött, men de flesta av dessa problem orsakar inte smärta, vilket gör att vi inte känner till dem. Tja, inflammerat tandkött är inte bara ett estetiskt problem. Progressionen av parodontit kan leda till tandlossning, och inflammation i munhålan kan också påverka den allmänna hälsan negativt. Om du redan har kroniska sjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdom eller diabetes, är tandköttsinflammation ytterligare en anledning till oro.
Hur man tar hand om friskt tandkött och glänsande tänder
?
Svaret är enkelt: förebyggande. Och det finns många munhälsopersonal till din tjänst i detta uppdrag. Varje år deltar mer än 1 200 experter i kampanjen Healthy Gums, som ökar medvetenheten och utbildar människor om vikten av munhygien. I genomsnitt betyder det att mer än 65 000 individer får värdefulla råd om hur de kan hålla sitt leende skinande.
Vad betyder perfekt munhygien?
Det betyder att du behöver rengöra alla ytor på tänderna, även de som inte syns. Och hur gör vi det? De mest effektiva verktygen är en tät, skonsam och mjuk tandborste och interdentalborstar. Det är viktigt att inte vara rädd för eventuella blödningar som kan uppstå när du börjar använda interdentalborstar. Blödning är ett tecken på inflammation, som är resultatet av dålig munhygien. Så genom att ta hand om ordentlig hygien kommer du också att eliminera blödningar.
Kampanj för hälsosamt tandkött är inte bara en veckas evenemang på tandläkarmottagningar. I 20 år har det fungerat som en oumbärlig konstant, höjt medvetenheten och utbildat människor över hela Slovenien. I år kommer mer än 1 300 munhälsopersonal att delta i kampanjen, vilket innebär att cirka 130 000 individer kommer att få värdefull information om perfekt munhygien.
Så gå med i denna revolution för friskt tandkött och ett leende. Tillsammans kan vi uppnå att vi alla har en anledning att le ljust och leva ett lyckligt liv!
