在度假时，当我们享受阳光时，我们会晒黑皮肤，我们希望尽可能长时间地保持这种皮肤。究竟如何？
想要尽可能长时间保持古铜色肌肤，请遵循以下提示
1. 避免使用强效沐浴露
避免使用所有含有刺激性化学物质的沐浴和洗发产品。阅读标签，选择更温和、含有更多天然成分、对皮肤更友好的沐浴露或洗发水。
此外，最好用温水洗澡，避免使用过热或过冷的水。
2. 不要用毛巾擦拭皮肤
沐浴后避免用毛巾用力擦拭皮肤。用毛巾或柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，然后涂抹婴儿油。待皮肤完全吸收后再进行护理。
3. 多待在阴凉处
这听起来可能有点矛盾，但待在阴凉处反而有助于保持你的晒黑效果！阳光仍然会照射到那里，但强度比阳光直射下要弱得多。
这有助于保持肤色，同时防止皮肤脱皮。此外，全天都要多喝水，因为水分对保持肤色至关重要。
4. 多吃橙色和绿色食物
某些水果和蔬菜含有较多的类胡萝卜素。类胡萝卜素有助于保持更持久的晒黑效果。多吃杏子、苹果、桃子、胡萝卜、西红柿和辣椒。
