自我形象
你是否熟悉这样的感觉:你一直在付出,但当你需要有人支持你时,却没有人在身边?人们不重视你的时间、精力和建议?这种感觉和想法远非令人愉快,所以是时候在人际关系领域做出一些改变,并做出有意识的决定,把自己放在第一位。不,这样的行为并不自私,但对于你的心理健康和身体健康来说是绝对必要的。
自尊心低落会以多种方式对个人的生活产生负面影响。它可能会导致心理健康、人际关系甚至职业前景出现问题。尽管男性可能并不总是表现出明显的自尊心低下的迹象,但这对许多人来说仍然是一个重大问题。
Samozavest je ključna za srečo! Nesamozavestni ljudje pa vselej dvomijo vase in svojo samopodobo. Življenje in okolica pa to velikokrat prepozna in takšne ljudi izkoristi. Samozavest se gradi od zgodnjega otroštva, kasneje v življenju pa ljudjem daje krila, ker predstavlja zaupanje vase in v svoje sposobnosti. Če te spretnostni nimajo, lahko imajo težave sami s sabo in v odnosu do drugih ljudi.
Zakaj se nihče ne obnaša tako, kot bi se moral? Ko vas drugi razočarajo, običajno ne gre zanje, temveč za vas - natančneje za vaša pričakovanja. Presojate in sprejemate njihovo vedenje tako, da izhajate iz sebe. Vi imate svoja pričakovanja in prioritete, oni imajo svoja - a pogosto drugačna.
在一个随处可见的经过修饰的照片和减肥辅助广告的世界里,对自己的身体感到满意似乎是一个遥不可及的梦想。但事实并非一定如此。您可以通过以下七种方法来扭转对身体的负面想法。
当你知道出了什么问题时,你会感觉到胃里有这种感觉,即使你不能确切地指出是什么。你带着一种不好的预感开始新的一天。一切都让你烦恼,你认为有什么事情要发生。他怕你。
我们所有人都曾经历过嫉妒的感觉——不仅在谈论浪漫关系时,而且在谈论柏拉图式关系时也是如此。有时嫉妒你的朋友是完全正常的,但如果你不断地思考这一点,并且当你将自己与你的朋友进行比较时,就会对自己产生不好的看法,那么问题就会出现。这就是为什么我们为您准备了 5 种方法,不仅可以处理这种情绪,还可以克服它。