在大自然的壮丽怀抱中,有一种非凡的疗法,它不仅提供了一种逃避,而且还为思想、身体和灵魂提供了一种恢复活力的体验。对于户外运动爱好者来说,远足是一种宝贵的消遣方式,它提供了一个无与伦比的机会,让您沉浸在大自然的美景中,同时收获大量身心健康益处。
远足
即使是最热心的体操运动员有时也会因为夏季的炎热而感到疲倦,没有精力去锻炼。如果您仍然想保持运动,可以用这些“慵懒日锻炼”之一来代替您的活动。
环游世界是很多人的梦想——留下一生难忘的回忆,看到电影里精彩的地方,同时也不乏给子孙讲述的故事。如果您是传统旅行的爱好者,这些理由将说服您一生中至少应该去一次背包旅行。
步行的好处众所周知,因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处(从改善血液循环到缓解疼痛)本身就具有巨大的好处。尽管如此,还是有一些方法可以改善步行的效果。
虽然健身房和集体训练还没有开放,但这并不是躺在沙发上的理由。如果您现在还没有意识到大自然是最好的抗压疗法,那么是时候尽快前往附近的山丘之一了。为了让您的冒险安全舒适,请确保您拥有合适的远足装备。
保持健康的身心可以通过运动来维持,运动也可以是一项自由的活动,而且可能是当今社会最有效的良药。还有什么比欧洲体育周更好的呢?您可以在其中尝试符合您口味的新活动,这可能已经成为您今年秋天的新体育活动?一定要预留九月最后一周的眨眼时间,因为绝对不会缺!
你有勇气走上世界上最长的人行吊桥吗?瑞士旅游信息中心采尔马特宣布,世界上最长的吊桥查尔斯·库南吊桥现已向徒步旅行者、刺激爱好者和任何想要欣赏瑞士阿尔卑斯山美景的人开放。
Fjällräven Classic 是所有想要了解瑞典大自然的人的传统活动。今年,Fjällräven 通过 Fjällräven Classic TV 呈现数字形式的徒步旅行。这是一个在线解决方案,人们可以在当前情况下在线进行徒步旅行体验。
Na Havajih vas čakajo prave stopnice do nebes. Ne verjamete? Preverite.