无花果叶是新的“热门”食物,你以后肯定会经常听到它的身影。如果你家有一棵无花果树,多年来一直为你遮荫,现在是时候把它的叶子用起来,做些有益又美味的食物了。与其购买昂贵的营养补充剂,不如用无花果叶泡茶或做糖浆,它那淡淡的香气会令你愉悦,还能给你带来幸福感。
健康
有些食物不仅会在盘子里留下痕迹,还会散发出难闻的气味,暴露你吃过的食物。即使卫生条件再好,也难免会失去新鲜感。哪些食物会悄无声息地破坏你皮肤的自然香味?为什么会这样?
21天不吃糖真的可能吗?戒掉糖对身体有什么影响?戒掉每天吃含糖“零食”真的会让你感觉更好吗?是的。不仅如此,你还会注意到变化。你的脸色、你的精力、你的思维清晰度……甚至体重秤上都会有变化。
多年来,日本水疗法一直被网上流传,被认为是日本人——一个以长寿、苗条和令人羡慕的活力而闻名的民族——日常进行的一种神秘健康仪式。然而,在西方不加批判地奉为新超级疗法的每一个东方智慧背后,我们都需要了解其背后的背景。什么是神话?什么是有科学依据的?安慰剂效应又在哪里结束?
在这个世界上,每次感冒、肌肉痉挛或头痛都会让人忍不住去药柜买药,天然止痛油的想法简直是天方夜谭。但是,既然我们能自制一种不仅有效,还能滋养肌肤、舒缓感官、散发着大自然治愈力量的止痛油,为什么还要去买那些声称能快速缓解疼痛的药丸呢?是时候尝试一下自制止痛油了。
嗯,西瓜。天气热的时候,感觉一个人就能吃掉一整个西瓜。但我们真的可以安心地吃西瓜吗?我们到底该说“够了”吗?
你清晨醒来,思考着这个世界,思考着生命的意义,然后……Instagram 会告诉你,如果醒来后不喝一杯温水,你就不算是人。这听起来简单,却又近乎神奇——仿佛通过这个仪式,你就能激活内心的禅宗战士,排毒,唤醒新陈代谢,让肌肤光滑细腻,达到完美状态。水是清晨的神奇救星?如果真这么简单,我们都能长生不老了。我们来打破这个迷思:早上起床第一件事真的有必要喝一杯水吗?
你有没有想过,为什么即使经常刷牙、用牙线,偶尔去看牙医,却仍然会蛀牙?或者,为什么孩子们吃的糖果比你多,却仍然没有蛀牙?或许,是时候跳出传统的牙科治疗思路,提出一个发人深省的问题:是否有可能以天然的方式预防甚至逆转蛀牙的进程?
为什么当你处于压力之下,持续的压力之下,体重秤会显示更多?你有没有注意到,疲劳会让你渴望甜食,并且缺乏运动的意愿?一段紧张的时期怎么可能改变你的食欲,并改变你的体型?