有多少次，你在床上辗转反侧，盯着天花板数着绵羊、数着墙上的方块，甚至是数着让你无法入睡的前任？如今，睡眠几乎成了一种奢侈品——在蓝屏、慢性压力和咖啡因英雄主义（即下午 6 点喝咖啡）的时代，高质量的休息正变成一种真正的小奢侈品。当 Netflix 的十大榜单无法起到助眠作用时，我们开始在 Google 上搜索听起来像 90 年代替代医学书籍标题的内容。
健康
忘记冰浴和物理治疗中那些丑陋的空气靴吧。 Nike Hyperboot 现已上市——时尚、保暖且具有压缩性。是的，压缩的。你的脚踝一定会喜欢它。
谁会想到，改善睡眠的关键是你祖母缝制的灯罩的一块布料？但是嘿 - 如果我们告诉您这是最便宜的“可穿戴技术” - 一种可以改善记忆力，缩短睡眠潜伏期并在夜间自拍时看起来很别致的眼罩......听起来有点性感，对吧？
煮熟的鸡蛋。这是最基本、最简单的菜肴之一，甚至最无能的人都可以做出来。水、一个鸡蛋、几分钟的烹饪——瞧，小吃或早餐就做好了。但接下来的关键时刻到来了：你切开鸡蛋检查它煮得怎么样，然后......砰。带有绿色边缘的蛋黄。唔？
想象一下，早上醒来时，不仅能感受到咖啡因的滋味，还能感受到抗氧化剂、适应原和东方医学古老智慧的温暖。这应该是加蘑菇的咖啡。这真的是一种革命性的超级饮料吗？还是仅仅是一种带有潮湿苔藓味道的昂贵咖啡？
是的，你也是。您可能一直在错误地使用每年冬天和春天都能救您一命的鼻腔喷雾剂。医生们现在揭示了如何通过正确使用来“治疗”你的喉咙而不是你的鼻子。
您是否想要拥有灿烂的笑容，但又想避免昂贵且耗时的看牙医费用？好消息是，您可以使用自然的牙齿美白方法，在舒适的家中就拥有洁白的牙齿。我们向您介绍五种自然美白牙齿的有效技巧。
您是否曾经想过，为什么有些名人的皮肤总是那么紧致，就像刚从 Photoshop 后台吹出来一样？不，这并不总是与肉毒杆菌有关，也不总是与神奇的基因有关。她们的美丽秘诀往往隐藏在一些更为平凡的事物中。在茶壶里，亲爱的读者。这些是名人偷偷喝的茶！
您是否知道，一杯茶这样简单的东西就能成为您对抗皱纹和皮肤松弛的最佳盟友？忘记那些昂贵的面霜吧——保持年轻容颜的真正力量在于你的杯具。这些茶是天然的胶原蛋白增强剂！
想象一下：一位皮肤完美无瑕的名人在巴厘岛做瑜伽时喝茶。不，这不是广告——这是名人误将注射剂当成茶叶的现实情况。我们说的并不是普通的奶奶家的洋甘菊。我们谈论的是美丽女神所喜爱的茶，它对身体的功效几乎与去看整形外科医生一样大。嗯，差不多。这是 4 种神奇的茶！
不，这不是一种神奇的注射剂。不，这不是好莱坞实验室出品的新饮食法。这是一种传统饮料——马黛茶，在南美洲已闻名数百年，如今名人饮用它已成为最新的时尚潮流。