يوجد حاليًا الكثير من الحديث عن شاي الكمبوتشا أو شاي الكمبوتشا. يوصى به كمشروب صحي للغاية. نكتشف تركيبته وتأثيراته الطبية ووصفة تحضير الكمبوتشا محلي الصنع.
صحة
لا تدع التوتر يدمر صحتك العقلية والجسدية.
بعضها طيور ليلية، وبعضها طيور صباحية. على الرغم من الاختلافات في عادات النوم، يحاول الأزواج التكيف مع بعضهم البعض. لماذا لا يفعلون ذلك إذا كانوا يحبون ويحترمون بعضهم البعض؟
ليس سراً أن النوم الجيد ليلاً له تأثير إيجابي على الصحة والرفاهية، ومع ذلك فإن الكثير من الناس يضعونه على الهامش وينامون قليلاً. توقف عن ذلك! قلة النوم لن تجلب لك إلا الأفكار السلبية والتهيج، وفي أسوأ الأحوال، حتى المشاكل الصحية. فيما يلي 6 طرق يمكن أن يؤدي بها النوم الجيد ليلاً إلى تحسين صحتك.
الإجهاد هو جزء لا مفر منه من حياتنا اليومية. ليس كل شكل من أشكال التوتر سلبيًا، فحتى مفاجأة عيد الميلاد هي شكل من أشكال الضغط الإيجابي يسمى الإجهاد النفسي. ومع ذلك، فإن التوتر أو الضيق السلبي هو شكل من أشكال التوتر الذي يمكن أن يضر بنا على المدى الطويل. ومن بين أمور أخرى، يؤثر التوتر السلبي أيضًا على ذاكرتنا. وليس فقط عندما نختبر ذلك. يمكن أن يؤثر الحدث المجهد على ذاكرتك حتى قبل حدوثه.
لا يمكننا أن نتخيل الصباح بدون قهوة. وحتى في الصباح، البعض ولا حتى بقية اليوم. القهوة هي إحدى الثوابت في حياتنا وستظل كذلك، على الرغم من أننا نتلقى أحيانًا تحذيرات بضرورة الاعتدال في شرب القهوة. حسنا، ربما هم على حق. ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يطيل حياتنا.
في أيام الشتاء الباردة، النشاط الذي يعد دائمًا خيارًا رائعًا هو التزلج. إن قضاء يوم في الثلج يمكن أن يفيد الأشخاص من جميع الأعمار، بغض النظر عن مستوى المهارة، لأنه نوع من الترفيه المفيد ليس فقط للجسم، ولكن أيضًا للعقل. التزلج له تأثير إيجابي على القلب والدورة الدموية والعضلات. تابع القراءة لمعرفة بعض الأسباب التي تجعل التزلج تمرينًا رائعًا لكامل الجسم.
ما هي القواعد العالمية للرعاية المضادة للشيخوخة التي تتبعها النساء ذوات البشرة المشعة وأطباء الجلد المهتمين بالمظهر الشبابي لعملائهم؟ ما هي المنتجات والإجراءات التي ستزيل التجاعيد المبكرة والتصبغ وظهور الجلد المتقدم في السن من وجهنا؟ إليك 6 نصائح رائعة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة تستحق اتباعها إذا كنت تريد الحفاظ على مظهر بشرتك شابًا...
على النقيض من نزلات البرد البسيطة، والتي تعتبر مزعجة ولكنها غير ضارة تمامًا بالنسبة لغالبية السكان، يمكن أن يكون للأنفلونزا عواقب وخيمة. اقرأ قائمتنا التي تضم 11 شيئًا لا يجب عليك فعلها مطلقًا عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا.
يقولون أن الوجه يشبه الكتاب الذي يمكن قراءته بسهولة. كل تجعيدة صغيرة مكتوبة على صفحات هذا الكتاب، وكل واحدة منها تعني شيئًا ما.
يتساءل معظمنا أحيانًا عما إذا كان الطعام لا يزال آمنًا للأكل بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. لكن بعض أنواع الطعام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكن أن يكون مذاقها كريهًا فحسب، بل قد تكون مميتة أيضًا. فيما يلي خمسة أطعمة لا يجب عليك تناولها أبدًا بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها.