Även om vi förknippar fästingar med sommar och höga temperaturer kan vi bli fästingarbitna från vår till november. En sällsynt undersökning av huden efter vandring i naturen är därför inte överflödig även på hösten. Och vad gör du om du råkar upptäcka denna fripassagerare, en blodomloppsparasit, som sugs på din hud? Det finns många borttagningsmetoder, men vi presenterar för dig det säkraste sättet att ta bort en fästing på ett mycket enkelt sätt.
hälsa
Om du vill gråta - gråt. Håll inte tillbaka tårarna. Varför? Också för att gråt är hälsosamt för både din kropp och själ!
Kan du inte få dig själv att dricka tillräckligt med vatten? Har du glömt att hälla upp ditt vatten? Kommer du bara ihåg att dricka när din kropp ropar efter vatten? Här är några enkla tips som hjälper dig att göra just det.
Vi har alla varit där. Svalt tuggummi? Medan vi tittar på vår favoritserie eller chattar med vänner har vi av misstag svalt en bit tuggummi. Och sedan överfölls vi av rädsla: "Kommer det här tuggummit verkligen att stanna kvar inom mig under de kommande sju åren?" Tja, kära läsare, idag ska vi avslöja sanningen om denna ihärdiga myt.
Att eliminera socker från din kost är inte det lättaste att göra, men det ger enorma fördelar. Så fort du bestämmer dig för att bli sockerfri kommer din kropp att uppleva många positiva förändringar, såväl som några obehagliga kortvariga abstinensbesvär.
Psykisk hälsa behöver tas om hand och diskuteras öppet. Oavsett hur det gångna året varit, hur hänsynslöst det var och vilka konsekvenser det fick, måste vi vara medvetna om att den nuvarande situationen påverkar den psykiska hälsan och för med sig känslor av rädsla och ångest. På sommaren klarade vi allt detta lättare, men vintern kan vara problematisk på grund av de korta dagarna och dåligt väder. Därför vänder vi oss idag till den skandinaviska principen om "friluftsliv".
Rynkor runt ögonen, halsen eller små rynkor i pannan och ansiktet kan verka som en oundviklig del av åldrandet. Tiden är dock inte den enda anledningen till att du plötsligt, när du tittar dig i spegeln, verkar se de första rynkorna på din hud.
Rosa oktober är månaden för medvetenhet om bröstcancer, och den 15 oktober firar vi Healthy Breast Day för nionde året i rad. Medlemmar i den slovenska föreningen Europa Donna kommer idag att dansa i Ljubljana, Slovenska Bistrica, Postojna och i Jesenice, och på så sätt markera dagen för friska bröst.
Med livets snabba tempo är det ibland svårt att hitta tid för fysisk aktivitet, men experter betonar allt mer hur viktigt det är. Du får inte glömma att varje form av rekreation räknas och att även 15 minuters promenad om dagen kan göra mycket för din hälsa. Men vad händer om vi går varje dag och när är den bästa tiden att ta en promenad?
Tja, vi är inte riktigt förvånade, eller hur? Luften i vissa delar av världen är så förorenad att människor måste gå runt med skyddsmasker. Och när vi andas in sådan luft, andas vi in gift, som först lägger sig i lungorna, och sedan (uppenbarligen) fortsätter sin resa någon annanstans. Det sägs dock hota fertiliteten.
Jutra brez kave si ne moremo predstavljati. Pa tudi dopoldneva, nekateri celo preostanka dneva ne. Kava je ena od stalnic v našem življenju in tako bo tudi ostalo, čeprav nam občasno postrežejo z opozorili, da moramo biti s pitjem kave zmerni. No, saj imajo najbrž prav. So pa nekatere raziskave pokazale, da naj bi nam pitje kave celo podaljšalo življenje.
Vissa rätter är svåra att motstå när varje tugga är ett nöje. Vanligtvis är det som är sötast också ohälsosamt. Du undrar säkert ofta varför din favoriträtt måste hamna i kategorin "förbjudet". Vissa rätter har med rätta hamnat i denna kategori. Vissa livsmedel har ganska negativa effekter om du äter dem varje dag.