إزالة القشرة ليست كافية. يجب غسل الثمرة ثم تقشيرها وتناولها فقط.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا على المدى الطويل وتقلل من خطر الوفاة المبكرة. وهنا أيضًا تلعب الأطعمة التي تطيل العمر دورًا مهمًا.
إذا كنت تبحث عن وجبة لذيذة وصحية يمكن تحضيرها بسرعة وسهولة ، فإن عجة الخضار بالأفوكادو تعد خيارًا رائعًا. هذا الطبق مليء بالبروتين والدهون الصحية والألياف ، مما يجعله وجبة صحية رائعة في أي وقت من اليوم.
هل تتساءل في كثير من الأحيان ما الذي يجب إعداده لتناول الإفطار؟ لدينا اقتراح رائع لك، إعداد خبز محمص لذيذ للغاية مع الأفوكادو والبيض المسلوق.
Hladne juhe so odlično kosilo za vroče dni. Pripravljene so v hipu in so prava energijska bomba. Zahvaljujoč svežim sestavinam, ki niso termično obdelane, so hladne juhe vir zdravja, saj živila ohranijo vse svoje hranilne vrednosti. V prispevku vam razkrivamo recept za hladno in osvežilno juho iz zelenih paradižnikov in avokada.
ماذا ستفعل بدون السلطات الباردة، فهي وجبة رائعة في أيام الصيف. مزيج جبن الفيتا والخضروات اللذيذة سوف يسعد حتى الأذواق الأكثر تطلبًا.
إذا كنت تريد أفكارًا لوجبات إفطار ووجبات خفيفة صحية ولذيذة، فالأفوكادو هو بالتأكيد فاكهة يجب ألا تنساها. وفي السنوات الأخيرة، وجد مذاقه الفريد مكانه في العديد من الصلصات والسلطات وحتى رقائق البطاطس... وقد أعددنا لك وصفة الخبز المحمص مع الأفوكادو. يعد مزيج الأفوكادو والفجل المخلل والفلفل والطماطم بإبهار حتى أكثر الذواقة تطلبًا، ومع ذلك فإن تحضير هذا الطبق سهل للغاية.
حلو ومنعش وصحي: آيس كريم الأفوكادو. نقدم لك وصفة هذه الحلوى الصيفية اللذيذة.
هل تتخلص من نواة الأفوكادو عندما تنتهي من تحضير هذه الفاكهة المشهورة؟ لا تفعل ذلك! لماذا؟
من المؤكد أن الأفوكادو كان بمثابة موسم الطهي لهذا العام. وجدناه في السندويشات والكعك والعصائر والآيس كريم والمعكرونة وأماكن أخرى. عند استخدامه، لم ننتبه أبدًا لشيء واحد مهم جدًا - وهو الغسيل. هل تغسلينه دائما قبل فتحه؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن المستحسن أن تبدأ.
إذا كنت تبحث عن نسخة أكثر صحة ولكن غنية بالنكهة وغنية وكريمية من بودنغ الشوكولاتة، فتابع القراءة. لقد قمنا بإعداد وصفة لبودينج الشوكولاتة مع القهوة والأفوكادو المليئة بمضادات الأكسدة. بهذا، أنت في طريقك لتحقيق قرارات العام الجديد هذا العام.
لجميع الذواقة وجميع أولئك الذين يحبون تناول الطعام ببساطة، قمنا بإعداد عشر حقائق أقل شهرة حول الأطعمة اليومية تمامًا. بعد قراءة هذا، سوف تنظر إليهم بشكل مختلف.