Det er ikke nok at fjerne skrællen. Frugten skal vaskes og først derefter skrælles og spises.
Der er mange faktorer, der påvirker vores langsigtede helbred og mindsker risikoen for for tidlig død. Også her spiller livsforlængende fødevarer en vigtig rolle.
Hvis du leder efter et velsmagende og sundt måltid, der kan tilberedes hurtigt og nemt, er en grøntsagsomelet med avocado et godt valg. Denne ret er fuld af protein, sunde fedtstoffer og fibre, hvilket gør den til et fantastisk sundt måltid på ethvert tidspunkt af dagen.
Undrer du dig ofte over, hvad du skal lave til morgenmad? Vi har et godt forslag til dig, tilbered en utrolig lækker toast med avocado og kogte æg.
Kolde supper er den perfekte frokost til varme dage. De er klar på ingen tid og er en rigtig energibombe. Takket være friske ingredienser, der ikke er termisk forarbejdede, er kolde supper en kilde til sundhed, da maden bevarer al sin næringsværdi. I denne artikel afslører vi en opskrift på en kold og forfriskende suppe lavet af grønne tomater og avocado.
Hvad ville du gøre uden kolde salater, da de er et godt måltid på sommerdagene. Kombinationen af fetaost og lækre grøntsager vil glæde selv de mest krævende ganer.
Hvis du vil have ideer til sunde og lækre morgenmad og snacks, er avocado bestemt en frugt, du ikke bør glemme. I de senere år har dens unikke smag fundet sin plads i forskellige saucer, salater, endda chips... og vi har lavet en opskrift på toast med avocadopålæg til dig. Kombinationen af avocado, syltede radiser, peberfrugt og tomater lover at imponere selv de mest krævende gourmeter, men tilberedningen af denne ret er meget nem.
Sød, forfriskende og sund: avocado-is. Vi præsenterer dig for opskriften på denne lækre sommerdessert.
Smider du avocadoens pit væk, når du er færdig med at tilberede denne populære frugt? Gør det ikke! Hvorfor?
Avocado markerede absolut dette års kulinariske sæson. Vi fandt det i sandwich, kager, smoothies, is, pasta og andre steder. Når vi brugte det, var vi aldrig opmærksomme på en meget vigtig ting - vask. Vasker du det altid før du åbner det? Hvis ikke, anbefales det, at du starter.
Hvis du leder efter en sundere, men stadig smagfuld, rig og cremet version af chokoladebudding, så læs videre. Vi har lavet en opskrift på chokoladebudding med kaffe og avocado, som er fyldt med antioxidanter. Hermed er du godt på vej til at opfylde dine nytårsforsætter i år.
Til alle gourmeter og alle dem, der simpelthen kan lide at spise, har vi udarbejdet ti mindre kendte fakta om helt hverdagsmad. Når du har læst dette, vil du se anderledes på dem.