Quitarle la cáscara no es suficiente. La fruta debe lavarse y solo luego pelarse y comerse.
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Hay muchos factores que afectan nuestra salud a largo plazo y reducen el riesgo de muerte prematura. También en este caso los alimentos que prolongan la vida desempeñan un papel importante.
Si buscas una comida sabrosa y saludable que se pueda preparar de forma rápida y sencilla, una tortilla de verduras con aguacate es una gran opción. Este plato está lleno de proteínas, grasas saludables y fibra, lo que lo convierte en una excelente comida saludable a cualquier hora del día.
¿A menudo te preguntas qué hacer para el desayuno? Tenemos una gran sugerencia para ti, prepara unas tostadas increíblemente ricas con aguacate y huevos duros.
Las sopas frías son el almuerzo perfecto para los días calurosos. Están listas en poco tiempo y son una auténtica bomba energética. Gracias a ingredientes frescos y sin tratamiento térmico, las sopas frías son una fuente de salud, ya que el alimento conserva todo su valor nutritivo. En este artículo, revelamos una receta de una sopa fría y refrescante hecha de tomates verdes y aguacate.
Qué harías sin las ensaladas frías, ya que son una gran comida en los días de verano. La combinación de queso feta y deliciosas verduras hará las delicias de los paladares más exigentes.
Si quieres ideas para desayunos y meriendas saludables y deliciosas, definitivamente el aguacate es una fruta que no debes olvidar. En los últimos años, su sabor único ha encontrado su lugar en diversas salsas, ensaladas, incluso patatas fritas... y te hemos preparado una receta de tostadas con aguacate para untar. La combinación de aguacate, rábanos en escabeche, pimientos y tomates promete impresionar hasta a los gourmets más exigentes, pero la preparación de este plato es muy fácil.
Dulce, refrescante y saludable: helado de aguacate. Te presentamos la receta de este delicioso postre de verano.
¿Tiras el hueso del aguacate cuando terminas de preparar esta popular fruta? ¡No hagas eso! ¿Por qué?
El aguacate marcó definitivamente la temporada culinaria de este año. Lo encontramos en sándwiches, pasteles, batidos, helados, pastas y en otros lugares. Al usarlo, nunca prestamos atención a una cosa muy importante: lavar. ¿Siempre lo lavas antes de abrirlo? Si no es así, se recomienda que empieces.
Si está buscando una versión más saludable, pero sabrosa, rica y cremosa de pudín de chocolate, siga leyendo. Hemos preparado una receta de pudín de chocolate con café y aguacate, que está llena de antioxidantes. Con esto, está bien encaminado para cumplir sus propósitos de Año Nuevo este año.
Para todos los gourmets y todos aquellos a los que simplemente les encanta comer, hemos preparado diez datos menos conocidos sobre alimentos completamente cotidianos. Después de leer esto, los verás de manera diferente.