Det räcker inte att ta bort skalet. Frukten måste tvättas och först därefter skalas och ätas.
avokado
Det finns många faktorer som påverkar vår långsiktiga hälsa och minskar risken för för tidig död. Även här spelar livsförlängande mat en viktig roll.
Om du letar efter en smakrik och hälsosam måltid som kan tillagas snabbt och enkelt är en grönsaksomelett med avokado ett utmärkt val. Denna maträtt är full av protein, hälsosamma fetter och fibrer, vilket gör den till en fantastisk hälsosam måltid när som helst på dagen.
Undrar du ofta vad du ska göra till frukost? Vi har ett bra förslag till dig, förbered otroligt läckra rostat bröd med avokado och kokta ägg.
Kalla soppor är den perfekta lunchen för varma dagar. De är klara på nolltid och är en riktig energibomb. Tack vare färska ingredienser som inte är termiskt bearbetade är kalla soppor en källa till hälsa, eftersom maten behåller hela sitt näringsvärde. I den här artikeln avslöjar vi ett recept på en kall och uppfriskande soppa gjord på gröna tomater och avokado.
Vad skulle du göra utan kalla sallader, eftersom de är en fantastisk måltid på sommardagar. Kombinationen av fetaost och läckra grönsaker kommer att glädja även de mest krävande smakerna.
Om du vill ha idéer på hälsosamma och goda frukostar och mellanmål är avokado definitivt en frukt som du inte bör glömma. De senaste åren har dess unika smak hittat sin plats i olika såser, sallader, till och med chips... och vi har förberett ett recept på rostat bröd med avokadopålägg åt dig. Kombinationen av avokado, inlagda rädisor, paprika och tomater lovar att imponera på även de mest krävande gourmeterna, men förberedelsen av denna maträtt är väldigt enkel.
Söt, uppfriskande och hälsosam: avokadoglass. Vi presenterar receptet för denna läckra sommardessert.
Slänger du avokadogropen när du är klar med denna populära frukt? Gör inte det! Varför?
Avokado markerade definitivt årets kulinariska säsong. Vi hittade det i smörgåsar, kakor, smoothies, glassar, pasta och på andra ställen. När vi använde den ägnade vi aldrig uppmärksamhet åt en mycket viktig sak - tvätt. Tvättar du alltid den innan du öppnar den? Om inte, rekommenderas det att du börjar.
Om du letar efter en hälsosammare, men ändå smakrik, rik och krämig version av chokladpudding, läs vidare. Vi har förberett ett recept på chokladpudding med kaffe och avokado, som är full av antioxidanter. Med detta är du på god väg att uppfylla dina nyårslöften i år.
För alla gourmeter och alla som helt enkelt älskar att äta har vi förberett tio mindre kända fakta om helt vardagsmat. Efter att ha läst detta kommer du att se på dem på ett annat sätt.