Uklanjanje kore nije dovoljno. Voće je potrebno oprati i tek onda oguliti i jesti.
Mnogo je čimbenika koji utječu na naše dugoročno zdravlje i smanjuju rizik od prerane smrti. I ovdje hranu koja produljuje život igra važnu ulogu.
Tražite li ukusan i zdrav obrok koji se brzo i jednostavno priprema, povrtni omlet s avokadom odličan je izbor. Ovo jelo puno je proteina, zdravih masti i vlakana, što ga čini odličnim zdravim obrokom u bilo koje doba dana.
Često se pitate što napraviti za doručak? Imamo super prijedlog za vas, pripremite nevjerojatno ukusan tost s avokadom i kuhanim jajima.
Hladne juhe savršen su ručak za vruće dane. Gotovi su u tren oka i prava su energetska bomba. Zahvaljujući svježim namirnicama koje nisu termički obrađene, hladne juhe su izvor zdravlja jer hrana zadržava sve svoje hranjive vrijednosti. U ovom članku otkrivamo vam recept za hladnu i osvježavajuću juhu od zelenih rajčica i avokada.
Što biste bez hladnih salata koje su odličan obrok u ljetnim danima. Spoj feta sira i ukusnog povrća oduševit će i najzahtjevnija nepca.
Ako želite ideje za zdrave i ukusne doručke i međuobroke, avokado je svakako voće koje ne smijete zaboraviti. Posljednjih godina njegov jedinstveni okus nalazi svoje mjesto u raznim umacima, salatama, čak i čipsevima... a mi smo za vas pripremili recept za tost s namazom od avokada. Kombinacija avokada, ukiseljenih rotkvica, paprike i rajčice obećava da će impresionirati i najzahtjevnije gurmane, a priprema ovog jela je ipak vrlo jednostavna.
Slatko, osvježavajuće i zdravo: sladoled od avokada. Predstavljamo vam recept za ovaj ukusni ljetni desert.
Bacite li košticu avokada kada završite s pripremom ovog popularnog voća? Ne čini to! Zašto?
Avokado je definitivno obilježio ovogodišnju kulinarsku sezonu. Pronašli smo ga u sendvičima, kolačima, smoothiejima, sladoledima, tjestenini i drugdje. Prilikom korištenja nikada nismo obraćali pozornost na jednu vrlo važnu stvar - pranje. Perete li ga uvijek prije otvaranja? Ako ne, preporučuje se da počnete.
Ako tražite zdraviju, ali još uvijek ukusnu, bogatu i kremastu verziju čokoladnog pudinga, čitajte dalje. Pripremili smo vam recept za čokoladni puding s kavom i avokadom koji je pun antioksidansa. Time ste na dobrom putu da ispunite svoje ovogodišnje novogodišnje odluke.
Za sve gurmane i sve one koji jednostavno vole jesti, pripremili smo deset manje poznatih činjenica o posve svakodnevnim namirnicama. Nakon što ovo pročitate, drugačije ćete ih gledati.