بعض النساء يرتدينه ليلاً ونهاراً ، والبعض الآخر لا يطيق الانتظار للتخلص منه. وماذا يقول العلم؟
نعلم جميعًا أن التمرين مفيد للجسم والعقل. تجلب التمارين المنتظمة معها مجموعة كاملة من الفوائد ، من بناء العضلات إلى الوقاية من أمراض القلب. من المهم فقط اختيار شكل التمرين الذي يناسب احتياجاتك ورغباتك ، وأبسط أشكال التمارين وأكثرها شيوعًا هي المشي والجري. إذا لم تكن متأكدًا من النشاط الذي تختاره ، فيمكن أن تساعدك مزايا وعيوب كلاهما ، الواردة أدناه.
Po težkem dnevu se v hladnih jesenskih in zimskih večerih nič ne prileže bolj, kot da se zaviti v toplo odejo pocrkljamo s slastno vročo čokolado. Da pa po takšnih razvajanjih ne bomo imeli preveč slabe vesti, imamo za vas recept, kako se pogreti z vročo čokolado na bolj zdrav način.
مثلي، ألا يمكنك أن تتخيل وجبة الإفطار بدون حبوب ممزوجة بالزبادي أو الحليب؟ إذا كان الجواب بنعم: هل سبق لك أن قرأت ما هي مكونات حتى الأطعمة الصحية؟ "الموت الأبيض" - السكر المكرر والدقيق - موجود في جميع الحبوب تقريبًا، لذلك نقدم لك وصفة بسيطة لكيفية تحضير الحبوب الصحية الخالية من الغلوتين في المنزل.
في الوقت الحاضر، نظرًا لوجود مجموعة كبيرة (جدًا) من المشروبات والوجبات الخفيفة الحيوية والبيئية والحمية، فمن الصعب جدًا اختيار المشروبات المناسبة التي لا تضر بصحتنا. لذلك، دعونا نساعدنا بقائمة من عشرة أطعمة يدعي خبراء التغذية أنها ليست صحية كما يدعي مصنعوها لمساعدتنا في عملية الشراء التالية.
“Good and Cheap” je prekrasna kuharska knjiga, polna prečudovitih receptov za vse, ki radi jedo kakovostno, okusno in poceni. S pomočjo enostavnih receptov bomo namreč od sedaj naprej kuhali zdravo za zgolj 3 evre na dan. In kar je pri vsem skupaj najboljše – ta odlična kuharca je zastonj!
إذا كنت تعتقد أن الحائزين على الجوائز والمرشحين وبقية الممثلين الأوغاد هم وحدهم الذين سيتم تدليلهم في الحفلة بعد حفل توزيع جوائز الأوسكار، فأنت مخطئ. وبمناسبة أطول ليلة سينمائية وتوزيع التماثيل الذهبية، نقوم أيضًا بإعداد شيء لذيذ للأكل.
وبما أننا نمتلئ حتى النهاية بالسندويشات الجاهزة من أقرب متجر أو آلة بيع والوجبات الخفيفة غير الصحية التي ترافقنا في العمل يومًا بعد يوم، فقد توصلنا إلى بعض الطرق البسيطة لتناول طعام صحي ومتوازن في العمل.