Jotkut naiset käyttävät sitä päivin ja öin, toiset eivät malta odottaa pääsevänsä eroon siitä. Ja mitä tiede sanoo?
Uusimmat
Hei
Me kaikki tiedämme, että liikunta tekee hyvää keholle ja mielelle. Säännöllinen liikunta tuo mukanaan monia etuja lihasten rakentamisesta sydänsairauksien ehkäisyyn. Tärkeää on vain valita tarpeitasi ja toiveitasi vastaava liikuntamuoto, ja yksinkertaisimmat ja suosituimmat liikuntamuodot ovat kävely ja juoksu. Jos et ole varma, minkä toiminnon valitset, alla esitetyt molempien edut ja haitat voivat auttaa sinua.
Raskaan päivän jälkeen kylminä syys- ja talvi-iltoina ei ole mitään parempaa kuin kääriytyä lämpimään peittoon ja halailla herkullisen kuuman suklaan kanssa. Mutta jotta meillä ei olisi liian paha omatunto tällaisten hemmottelujen jälkeen, meillä on sinulle resepti, kuinka lämmität kuumalla suklaalla terveellisemmin.
Etkö voi minun tavoin kuvitella aamiaista ilman jogurttiin tai maitoon sekoitettuja muroja? Jos vastaus on kyllä: oletko koskaan lukenut, mitkä ovat edes terveellisimmät ainesosat? "Valkoinen kuolema" - puhdistettu sokeri ja jauhot - löytyvät käytännössä kaikista viljoista, joten esittelemme sinulle yksinkertaisen reseptin, kuinka voit valmistaa terveellisiä gluteenittomia muroja kotona.
Dandanes je zaradi (pre)velike izbire bio, eko in dietnih pijač ter prigrizkov že prav težko izbrati tiste prave, ki dejansko ne škodijo našemu zdravju. Pri naslednjem nakupu naj nam zato priskoči na pomoč spisek desetih priboljškov, za katere nutricionisti trdijo, da niso tako zdravi, kot nam zatrjujejo njihovi proizvajalci.
"Hyvä ja halpa" on kaunis keittokirja täynnä upeita reseptejä kaikille, jotka haluavat syödä laadukasta, maukasta ja halpaa ruokaa. Yksinkertaisten reseptien avulla valmistamme tästä eteenpäin terveellisesti vain 3 eurolla päivässä. Ja mikä parasta, tämä upea keittokirja on ilmainen!
Jos luulit, että vain palkitut, ehdokkaat ja muut näyttelijäroijat hemmotellaan Oscar-gaalan jälkeisissä juhlissa, olet väärässä. Pisimmän elokuva-illan ja kultaisten patsaiden jakamisen yhteydessä valmistamme myös jotain hyvää syötävää.
Koska olemme ääriään myöten täynnä valmiita voileipiä lähimmästä myymälästä tai automaatista ja epäterveellisiä välipaloja, jotka seuraavat meitä töissä päivästä toiseen, olemme keksineet yksinkertaisia tapoja syödä terveellisesti ja tasapainoisesti töissä.