Noen kvinner bruker den dag og natt, andre kan ikke vente med å bli kvitt den. Og hva sier vitenskapen?
Vi vet alle at trening er bra for kropp og sinn. Regelmessig trening bringer med seg en hel rekke fordeler, fra å bygge muskler til å forebygge hjertesykdom. Det er kun viktig å velge treningsformen som passer dine behov og ønsker, og de enkleste og mest populære treningsformene er gåing og løping. Hvis du ikke er sikker på hvilken aktivitet du skal velge, kan fordelene og ulempene ved begge, presentert nedenfor, hjelpe deg.
Po težkem dnevu se v hladnih jesenskih in zimskih večerih nič ne prileže bolj, kot da se zaviti v toplo odejo pocrkljamo s slastno vročo čokolado. Da pa po takšnih razvajanjih ne bomo imeli preveč slabe vesti, imamo za vas recept, kako se pogreti z vročo čokolado na bolj zdrav način.
Som meg, kan du ikke tenke deg frokost uten frokostblanding blandet med yoghurt eller melk? Hvis svaret er ja: har du noen gang lest hva som er ingrediensene til selv de sunneste? "White death" - raffinert sukker og mel - finnes i praktisk talt alle frokostblandinger, så vi gir deg en enkel oppskrift på hvordan du kan tilberede sunne glutenfrie frokostblandinger hjemme.
Dandanes je zaradi (pre)velike izbire bio, eko in dietnih pijač ter prigrizkov že prav težko izbrati tiste prave, ki dejansko ne škodijo našemu zdravju. Pri naslednjem nakupu naj nam zato priskoči na pomoč spisek desetih priboljškov, za katere nutricionisti trdijo, da niso tako zdravi, kot nam zatrjujejo njihovi proizvajalci.
"Bra og billig" er en vakker kokebok full av fantastiske oppskrifter for alle som liker å spise god, smakfull og billig mat. Ved hjelp av enkle oppskrifter skal vi fra nå av lage sunn mat for kun 3 euro om dagen. Og best av alt, denne flotte kokeboken er gratis!
Hvis du trodde at bare prisvinnere, nominerte og resten av skuespillerne ville bli bortskjemt på festen etter Oscar-utdelingen, tok du feil. I anledning den lengste filmkvelden og utdeling av gullstatuetter lager vi også noe godt å spise.
Siden vi er mette til randen av ferdige smørbrød fra nærmeste butikk eller automat og usunn snacks som følger oss på jobb dag etter dag, har vi funnet på noen enkle måter å spise sunt og balansert på jobben.